Wokół nas rodziców krąży wiele przekazów, także społecznych, na temat tego, co znaczy być „dobrym rodzicem”. I krzyczenie na Dzieci raczej nie wpisuje się w ten obraz, prawda? 🤤 A jednak większość z nas to robi. To trochę wynika z tego, gdzie dorastaliśmy i jak wyrażało się emocje w naszych domach. Krzyk wywołuje w nas poczucie winy, bo myślimy, że krzyk nie jest okej. Nie chcę Wam teraz napisać, że krzyczenie na Dzieci jest w porządku. Chcę po prostu żebyście wiedzieli, że krzyczenie na...

Dzisiaj mam dla Was wiadomość od Ani. Ania napisała mi, że razem z mężem są psychicznie wykończeni zachowaniem swojego 4-letniego syna, który widać, że mocno utknął w takim opornym, pesymistycznym, negatywnym nastawieniu. Ania i jej mąż są tak wykończeni, że jak sama pisze: “już na siebie z mężem nie umiemy patrzeć”. Dlatego Ania do mnie napisała. Czuje się już tak sfrustrowana, ma wrażenie, że nie radzi sobie z tym najlepiej i prosi mnie o pomoc. Spróbuję zatem coś zaradzić. 💪🤗 Jeśli...

Gdy Dzieci zachowują się tak "głupkowato", to jest to przejaw ekscytacji. My jako dorośli myślimy o ekscytacji jako o czymś pozytywnym, związanym z dobrą zabawą, ale dla Dzieci ekscytacja może też być trochę straszna. I to jest często pomijane w naszych rozważaniach. Jest w ekscytacji coś z nadmiernej stymulacji, a to często wiąże się z lękiem albo takim poczuciem "motylków w brzuchu". Dziecko może wtedy nie wiedzieć, co zrobić w danej sytuacji i co się z nim dzieje. W takich momentach...

Jak budować pewność siebie Dziecka? Sądzę, że naprawdę trudno ukształtować prawdziwą, trwałą wewnętrzną samoocenę, kiedy jako Dzieci jesteśmy stale przytłaczani zewnętrzną walidacją, pochwałami i skupieniem się tylko na naszych osiągnięciach. Dlatego ja proponuję Wam coś innego? Język dostrzegania, ciekawość i komunikaty kierujące do wnętrza. O co w tym chodzi? Zapraszam do słuchania. Jeśli podcast Ci się spodobał, oceń go, gdziekolwiek go słuchasz! Dzięki 💪 🥰 Widzimy się też na...

To jak Dziecko mnie ugryzie to mam powiedzieć spokojnie "Nie pozwolę Ci na to"? Przecież mnie to boli. Dlaczego nie mogę pokazać tego, co faktycznie czuję i krzyknąć: "Ej, właśnie mnie ugryzłaś bez powodu. Au! Dlaczego to zrobiłaś?" Jestem przecież człowiekiem, a nie robotem. Możesz tak powiedzieć i na pewno nie stworzysz tym żadnej traumy dla swojego Dziecka. Jeśli chodzi o naszą złość i pokazywanie jej Dzieciom to sądzę, że musimy mieć cztery rzeczy na uwadze. Jakie? Przeszesłuchaj tego...

Uwaga: część podcastu ma gorszą jakoś dźwięku, bo zwalił mi się program. Sorrki. 🤪 Nawyki żywieniowe naszych Dzieci są często głównym powodem do obaw, co nie? Czy Dziecko je wystarczająco? Czy je to, co trzeba? Dlaczego je tylko z 10 produktów i nie chce próbować innych? Czy nie nabawi się jakiejś anemii czy czegoś poważniejszego, gdy je tak mało? Zapraszam na długą rozkminkę! Omawiam m.in. te tematy: 1/ Jak ułożyć sobie w głowie temat jedzenia Dziecka, aby nie przyłożyć się do...

Myślę, że każdy z Was zdaje sobie sprawę, że to rozstanie, czylirozpoczęcie przez Dziecka przedszkola, żłobka czy szkoły, ma dwie strony: Dziecko i rodzica, i ten podcast będzie właśnie o tym, jak wspierać obie strony. Jeśli Ty nie będziesz czuć się komfortowo, zostawiając Dziecko w przedszkolu, ono też nie będzie się dobrze czuło. Dzieci kojarzą obecność rodzica z bezpieczeństwem. Proste: "Jesteś Ty mamo, czyli jestem bezpieczny". Dzieci są przecież takie bezbronne i zależne. Wiedzą, że...

Związki bywają trudne, bo takie właśnie są! Dzielenie życia z drugą osobą – z jej historią, wychowaniem, traumami, przyzwyczajeniami, marzeniami i potrzebami – to nie przelewki. Podobnie, jak wspólne wychowywanie Dziecka. Jednak kiedy pracujemy nad związkiem, korzysta na tym cała rodzina. Dzieci uczą się o zdrowych i pełnych miłości relacjach, obserwując nasze interakcje z nimi i między sobą. Podobnie jak wyczuwają wzrost stresu i napięcia, tak samo wyczuwają poczucie bezpieczeństwa i...

Jeśli jęczenie i marudzenie Twojego Dziecka wyprowadza Cię z równowagi… witaj w klubie! 🤤😁 Wszyscy przez to przechodzimy. Dzisiaj pogadamy o tym: Dlaczego Dzieci marudzą i jęczą, co ono oznacza. Jak postrzegamy jęczenie. Jak pomóc Dziecku, jaka jest nasza rola w tym całym jęczeniu. Co POWIEDZIEĆ, gdy tak chodzi przy nas i marudzi. Widzimy się też na naszych pozostałych kanałach: Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_ TikTok: tiktok.com/@nic_na_sile YouTube:...

Wiadomo, że warto spróbować się uspokoić i zobaczyć, co z tego wyjdzie. Może nawet uda się dzięki temu być faktycznie spokojniejszym. Ale tak naprawdę, spokój to robota od środka. Musi wypływać z naszego wnętrza. Musi wynikać z tego, jak patrzymy na zachowanie dziecka, z zaufania, że może się na nas złościć ile chce, że może mieć te impulsywne zachowania i że z naszej strony nie ma żadnego zagrożenia. Że możemy to przyjąć, jak dorośli, którymi chcemy dla niego być. I że emocje mijają. Ten...

Dziecko, które biją, nie robi tego przeciwko Tobie. Nie nauczyłaś je tego. To nie jest Twoja wina i nic nie mówi to o Tobie jako o rodzicu. Twoje Dziecko jest dobre i próbuje coś ważnego Ci powiedzieć, tylko nie wie jeszcze jak. Bo jest Dzieckiem. I dlatego my, dorośli, z naszymi dojrzałymi mózgami, musimy je wspierać i pokazywać im, jak komunikować się słowami czy innymi działaniami. A jeśli bicie to jedyny sposób, w jaki potrafią wyrazić emocje, np. złość, musimy im pokazać, jak robić to...

"Czy naprawdę muszę się tak produkować, żeby moje Dziecko chciało łaskawie sprzątać? Powinnam go poprosić i tyle.” To normalne, że włącza się nam, naturalna w tego typu sytuacjach, frustracja i zaczynamy wchodzić z Dzieckim w walkę o władzę. “Posprzątaj na początku farby. W innym wypadku nie pozwolę Ci wziąć kolejnej zabawki”. IM WIĘCEJ SWOJEJ KONTROLI DODAJESZ, TYM GORSZA STAJE SIĘ TA WALKA. To jak przeciąganie liny – im mocniej ciągnięcie z obu stron, tym większe tworzycie napięcie....

Bo często jest tak, że gdy trafiamy na rodzicielstwo szacunku, przez nasze własne braki w regulowaniu emocji skaczemy z jednej skrajności w druga. Raz jesteśmy pobłażliwi, raz surowi. Co się wtedy dzieje? Nasze bystre Dziecko wyłapuje ten bałagan i wpada w totalną niepewność. Brak konsekwencji prowadzi do jeszcze większej frustracji w dłuższej perspektywie. Co się dzieje w głowie Dziecka? Ono zaczyna się zastanawiać, co się tym razem stanie: "Jak zareagują tym razem moi rodzice? To jakby...

UWAGA: Podcast zawiera wulgaryzmy! Twoje Dziecko nauczyło się gdzieś magicznego słowa ku*** czy chu* i zaczyna rzucać nim na prawo i lewo? 🙂 Masz wrażenie, że robi to specjalnie, żeby cię zdenerwować, a ty już wypróbowłaś chyba wszystko żeby go od tego odciągnąć? Ignorowanie? Efekt: jeszcze głośniej i częściej. Zakazy? Wręcz przeciwnie, tylko rozkręcają Twojego Małego Człowieka. Może już dyskutujesz z mężem nad jakimiś karami np. odebranie zabawki, odebranie możliwości oglądania bajek etc....

To normalne mieć wątpliwości... "Czy na pewno dobrze robię wychowując moje Dziecko bez kar? Wszyscy mówią mi, że wejdzie mi na głowę. Że w ten sposób w ogóle nie przygotowuję go do prawdziwego życia. Że będzie leniem i olewaczem. Że niczego nie osiągnie..." Dlaczego ja uważam, że kary są kiepskim pomysłem? Posłuchaj tego podcastu i poznaj 3 strategie, które pozwolą Ci wyjść z trybu karania! 💪 Widzimy się też na naszych pozostałych kanałach: Instagram:...

Dbanie o siebie bywa trudne z wielu powodów. Często już od dzieciństwa wbijano nam do głowy, że nasza wartość polega na zauważaniu i spełnianiu cudzych potrzeb. Nawet kosztem naszych własnych. W rodzicielstwie łatwo wpaść w tę pułapkę. Przecież Dzieci tyle od nas wymagają! Co nam przeszkadza w tym dbaniu o siebie? Posłuchaj! Widzimy się też na naszych pozostałych kanałach: Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_ TikTok: tiktok.com/@nic_na_sile YouTube:...

Powrót po przedszkolu czy żłobku i koniec dnia to stresujący czas. Ani Ty, ani Twoje Dziecko nie jesteście wtedy w najlepszej formie. To normalne! I serio, dzieje się to prawie we wiekszości domach. Wieczory są szczególnie trudne, gdy w Waszym życiu dzieją się jakieś inne zmiany, na przykład: rozpoczęłaś nową pracę, mieliście przerwę w rutynie Dziecka (powrót do przedszkola po dłuższej chorobie czy feriach) lub pojawiło się rodzeństwo, które zaczyna chodzić i mówić, stając się "zagrożeniem"...

Pamiętaj, że podróżowanie z Dzieckiem nie zawsze będzie wakacyjnym relaksem. Prawopoobnie będzie trudniej niż w domu, gdzie panuje przewidywalna rutyna. Dziecko będzie zdezorientowane i przebodźcowane, bo przecież jego cały plan dnia został z dnia na dzień zaburzony. To normalne, że Dziecko będzie wyrażało swoje niezadowolenie - więcej płakało, marudzilo i wchodziło w impulsy. Jak to przetrwać? Przesłuchaj ten podcast i poznaj 8 zasad, które mi się sprawdzają, a które poznałam dzięki Janet...

“Skakanie po kanapie jest niebezpieczne, możesz złamać nogę i wylądować w szpitalu.” “Nie dam Ci noża, tym nożem możesz się skaleczyć i będzie cię bolało.” “Nie chcę żebyś odjeżdżał hulajnogą daleko ode mnie. Możesz wpaść pod samochód. To bardzo niebezpieczne.” Tłumaczysz, tłumaczysz, powtarzasz i powtarzasz. Na początku robisz to spokojnie i z empatią. Jednak za 5-10 razem już się w Tobie gotuje. Czujesz się zmęczona, winna, a może nawet jak przegrana, że nie dasz rady wytłumaczyć tak...

Sądzę, że nie powinniśmy się skupiać na tym, aby nasze Dzieci były szczęśliwe. Powinniśmy się skupić na tym, aby były ODPORNE, na te wszystkie uczucia i sytuacje, które będą napotykać na swojej drodze. Barry Schwartz profesor teorii społecznej w Swarthmore College powiedział: „szczęście jako cel to przepis na katastrofę”. I ja się z tym zgadzam. Dlatego ja jako rodzic nie skupiam uwagi na szczęściu! Sądzę, że chroniąc Adelę od nieszczęścia w dzieciństwie, mogę pozbawić jej szczęścia w...

Mało jest rzeczy bardziej stresujących i przyprawiających o zawał serca, niż widok naszego Dziecka, które nagle wchodzi w nieodpartą chęć do ucieczki i biegnie w kierunku ruchliwej ulicy lub ucieka nam w miejscu publicznym, np. w centrum handlowym w stronę ruchomych schodów. Zaczyna się to zazwyczaj niewinnie. Dziecko po prostu cieszy się nowo odkrytą umiejętnością chodzenia czy biegania. Albo zauważy coś ciekawego i poczuje się do tego przyciągnięte. Niezależnie od powodu, w takich chwilach...

Preferowanie jednego rodzica to normalne zachowanie Dziecka, szczególnie, gdy jest w wieku 2-4 lat. Jest to odzwierciedlenie tego, na jakim etapie rozwoju jest Mały Człowiek. Okazywanie preferencji względem jednego z rodziców zaspokaja mu takie potrzeby, jak poszukiwanie niezależności, władzy, czy autonomii. Co się jeszcze kryje za tą preferencją i jak jej zaradzić? Zapraszam do posłuchania. UWAGA: podcast zawiera fragment nagrania z prywatnej wiadomości, który jest gorszej jakości....

W tym podcaście opowiadam o podejściu, które polega na pozwoleniu Dziecku na prowadzenie, kierowanie i nawigowanie przez ten cały proces odpieluchowania oczywiście z naszym delikatnym wsparciem. Widzimy się też na naszych pozostałych kanałach: Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_ TikTok: tiktok.com/@nic_na_sile YouTube: https://youtube.com/@nic_na_sile?si=6sOyN0qavYSNKkXQ Chcesz wesprzeć nas w tworzeniu treści? Postaw nam kawkę! https://buycoffee.to/nicnasile --- Send in a...

Myślę, że SAMOTNOŚĆ to coś co zaskakuje świeżo upieczonych rodziców. Przechodzimy przez szkoły rodzenia, webinary o karmieniu piersią, szkolenia o porodzie, ale mało kto mówi o samotności i radzeniu sobie z tą emocją. Mało kto mówi, że stając się rodzicem nasza tożsamość ulega wielkiej zmianie. Posłuchaj koniecznie tego odcinka. W nim znajdziesz moje propozycje, jak radzić sobie z samotnością. Widzimy się też na naszych pozostałych kanałach: Instagram:...