21. Aprender a disfrutar de las verduras, flexibilidad, adherencia, libertad, planificación y comidas familiares
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En este episodio nuestro invitado nos cuenta cómo han ido evolucionando sus hábitos, hasta su enfoque de alimentación actual libre de dietas.
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Published 06/26/24
Este episodio es el audio de mi charla sobre dietas de adelgazamiento, todo lo que me hubiera gustado saber antes pero nadie me contó.
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