هذه الحلقة ، عبارة عن فضفضة اصدقاء ونظرة تأمل للسنة اللي فاتت  .  تقدروا تعتبروها الجزء الثاني من الحلقة الاولى للبودكاست  في هذه الحلقة نناقش التأثير النفسي المصاحب للأزمة خصوصا  بعد سنة منها . تأثير القلق ، التوتر والاكتئاب علينا . و الاثار لنفسية المتعددة اللي بدأت تظهر بنسب اعلى في المجتمعات  وكيف نقدر نكون سند ودعم لنفسنا ، او لبعض .  مصادر مستخدمة  مقال medical news todday  __________________ هذه الحلقة من إعداد وتقديم : نوف باوزير certified coach and counselor - مختصة في الارشاد والكوتشنج Music by : https://www.epidemicsound.com/referral/quj2j4/ مراجع وكتب في العلاقات / النفس https://bit.ly/3aQZ63q دعم البودكاست عن طريق بايترون و تعزمونا على قهوة : https://bit.ly/3qaaca0 للطلب اللعبة شريك حياة https://amzn.to/3skg4hJ تابعونا على انستقرام @shareek.hayat انشروا شوية حب ودعم لينا انشروا البودكاست ، تواصلوا معانا على السوشيال ميديا Instagram : https://bit.ly/2YekxFM Twitter : https://bit.ly/2Y9XnQz وقيموا الحلقات السابقة في كل المنصات واعطونا رأيكم عشان نقدر نقدم المحتوى المفيد .. يومكم سعيد