主題與分享很棒,內容正向
最近重拾健身,偶然聽了這頻道的內容,很喜歡內容細膩又正向。 重訓確實是很棒的,我個人偏好重訓勝過有氧,鼓勵各位女性都可以來體驗看看重訓後,身體酸酸但又充滿力量的自己。 內容除了健身運動,也有很多心理層面的分享,讓我發現,哇!原來這麼多人極端拼命的瘦,怕被說胖,我以前也總覺得怎麼那麼多人這麼瘦,壓力很大。 好在!我告訴自己不是走纖瘦正妹路線,哈哈。 希望這種社會風氣可以慢慢改善,大家一起做自己健康的模樣。
Alisha chang via Apple Podcasts · Taiwan · 10/21/20
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第一次用podcast. 結果因為Pei的分享,讓我一次就上癮了!增加我許多健身知識,有讓我認識了不一樣的健身人(除了那些網紅)。謝謝你的付出!你很棒👏🏻
Shichin92 via Apple Podcasts · Taiwan · 04/14/20
關注健身飲食同時又同時讓我建立好的心態🥺一定要支持
annieyclin via Apple Podcasts · Taiwan · 07/14/20
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