很喜歡這一集
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“謝謝分享，自己也是飽受各種身體的小問題折磨，希望可以藉由分享的蛋形白色光圈來清理自己內在的問題。”
嚕西 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
09/09/22
More reviews of 女子健心室
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“謝謝這個電台陪我度過近期的暴食低潮期，讓我正視自己的心理狀態，重新調整步伐，對進食不再抱有罪惡感，毅然決然地停掉傷身的減重中藥，對自己的決定與改變感到自傲與欣喜，也重新拾起對運動的熱愛。
謝謝珮與各個來賓，希望這個善的循環能像滾雪球一樣持續下去，救贖那些為了迎合社會觀感而身心所苦的人們，也期許自己能夠慢慢改變親人朋友們對於瘦就是美的既有觀念，夜班有你們的聲音陪伴，是心靈的一帖補藥。”
pooh152 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
03/23/21
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“很喜歡你們的節目
自從生完孩子體態回不來
開始走上一條不歸路
從賀寶芙代餐、再來是瘋狂跑步
後來知道吃比運動重要
開始購買各種線上教練課程
每餐自煮計算營養素零外食
拿著職業運動選手的課表
瘋狂操練自己體脂肪從34變17
完全不敢回想那段日子太可怕像著魔一樣
其實情緒低落、頭暈、易怒有非常多的警訊
達標後穿上我夢想的比基尼拍了寫真
最後當然就是爆吃一個月就打回原形
後來又改用168斷食法
剛開始有效
時間久了沒效
再衝一點改一日一餐吃到撐
但是睡眠品質非常不好
壓力很大睡覺不自覺咬緊牙根
自己都不知道自己怎麼了⋯⋯
這些過程大概走了三年多
現在完全沒有任何飲食計畫
就交給原廠設定
我...”Read full review »
搖擺貓 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
05/11/21
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“某自稱中醫的言論
有誤導的嫌疑
第一次請他上節目的內容聽了就很傻眼
沒想到會再請他上第二次
認為這個節目初衷很好
但請慎選內容
以免扭曲了原本的好意”
謝謝，很好用 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
12/06/20
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