En esta ocasión, platicamos con la nutrióloga Casandra De Niz de @wellness.artmx sobre los beneficios de hacer ejercicio más allá de la pérdida de peso. Nos compartió su experiencia personal como deportista, así como recomendaciones para mantener la motivación al momento de encontrar tu ejercicio favorito. Esperamos que lo disfruten!  No olvides seguirnos en nuestra cuenta de Instagram @labuenavida_podcast para compartirnos tu opinión sobre el capítulo y enterarte sobre próximos episodios.