Fer Tapia, nutrióloga enfocada en la nutrición deportiva, TCA's y enfoque de Salud en Todas las Tallas (HAES), nos comparte en este episodio su experiencia con un trastorno de la conducta alimentaria, las conductas de riesgo a las que debemos estar alerta, así como recomendaciones que podemos...

¿Qué esperar de mi primera consulta? En este episodio te contamos la dinámica general de una consulta de nutrición, pero más allá de eso, las "red flags" en las que debes de fijarte al momento de escoger a tu nutri y todos los objetivos que te podemos ayudar a alcanzar. No olvides seguirnos en...

En esta ocasión, platicamos con la nutrióloga Casandra De Niz de @wellness.artmx sobre los beneficios de hacer ejercicio más allá de la pérdida de peso. Nos compartió su experiencia personal como deportista, así como recomendaciones para mantener la motivación al momento de encontrar tu ejercicio...