Bienvenue dans "NutriVibes", bien plus qu'un podcast, c'est une main tendue vers votre transformation. Mon voyage, de l'obésité les t.c.a à la victoire avec une perte de poids de 50 kilos, a façonné ma passion pour la nutrition, la neuroscience la psychologie alimentaire, chaque épisode offre des conseils concrets et une énergie positive pour vous guider vers une alimentation consciente. Abonnez-vous pour une source d'inspiration continue, et ensemble, embrassons le changement
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Published 10/03/24
Dans cet épisode, je partage des stratégies concrètes pour éviter les pièges alimentaires au travail, que ce soit les gâteaux d'anniversaire, les snacks offerts par les collègues ou les déjeuners rapides, je sais combien il est difficile de dire non, mais avec des astuces pratiques, vous pouvez...
Published 09/25/24