يمكن أن يقودك استخدام الأعذار في الحياة إلى حياة ترغب فيها أو يتركك عالقًا في حياة لا تريدها. في هذه الحلقة ، أشرح كيفية استخدام العذر لنفسك من أجل الازدهار في الحياة و تجنب مشاعر الندم. Using excuses in life can lead you to a life you want or leave you stuck in a life you don't. In this episode, I explain how to use excuses for yourself in order to thrive in life and avoid feelings of regret.

تعبت من مطاردة السعادة؟ ستكشف هذه الحلقة أن السعادة كانت دائمًا بداخلك وكيف يمكنك اكتشاف مصدر السعادة الغير محدود الخاص بك.  Tired of chasing happiness ? this episode will reveal that it has always been inside you and how you can discover your own source of infinite pot of happiness. 

وجود الآمال والأحلام أمر صحي ومشجع ، ومع ذلك ، فإن الارتباط المفرط بأهداف معينة وإضاعة حاضرك من أجل تحقيق مستقبل معين ليس كذلك. في حلقة اليوم أناقش التعلق المفرط ، كيف تجد التوازن في حياتك لتعيش في الوقت الحاضر مع الاقتراب أيضًا من الحياة التي تريدها وإعطاء كل فصل من فصول حياتك مدته المناسبة. Having hopes and dreams is healthy and encouraged, however, getting overly attached to certain goals and wasting your present in order to achieve a certain future isn't. In today's episode I discuss...

النية هي واحدة من أقوى الطرق التي يستطيع استخدامها  الناس لعيش ذواتهم الحقيقية وبالتالي يعيشون حياة مُرضية. تتحدث هذه الحلقة عن النية وكيف يمكن استخدامها في حياتنا اليومية.  "Intention" is one of the most powerful ways for people to show up as their true selves, therefore living a fulfilled life . This episode talks about what is "intention" and how it can be used in our daily lives. 

الفشل هو حالة أو شعور جميعنا شعرنا به أو اختبرناه من قبل. نظرًا لكثرتها في الحياة ، نحتاج إلى مصادقة وتقبل هذه المرحلة / الشعور من أجل تحقيق أهدافنا و احلامنا. أناقش في هذه الحلقة سبب شعورنا بالسلبية تجاه "الفشل" وكيفية تجاوز هذه المرحلة من أجل المضي قدمًا. Failure, a state or a feeling we have all felt or experienced before. Given its frequency in life, we need to befriend and accept this stage / feeling in order to achieve our goals and aspirations. In this episode I discuss why we feel...

حان الوقت لمصادقة مشاعر الغيرة. في هذه الحلقة أشرح بشكل مبسط عن معنى الغيرة ولماذا نشعر بها. والأهم من ذلك ، اشرح كيف يمكننا استخدام لحظات الغيرة للوصول إلى حالة الحياة التي نرغب فيها.  It is time to befriend jealousy. In this episode I briefly explain what jealousy is and why we feel it. More importantly, I explain how we can use moments of jealousy to further reach our desired state of life.  

هل شعرت يومًا بأنك تواجه طريق مسدود في الحياة؟ لا شيء يثيرك؟ أنت غير راضٍ ولكنك غير متحمس؟ ناقشت في هذه الحلقة هذه المرحلة من الحياة التي أسميها "أزمة وجودية". لقد ناقشت شعور العيش خلال هذه المرحلة وطرق إعادة تنشيط شغفك تجاه الحياة من خلال الاتصال بما يحفزك روحياً. Have you ever felt numb towards life? nothing excites you? you're not satisfied but not motivated? In this episode I discussed this phase of life which i call an "existential crisis". I discussed what it feels like living during...

في هذه الحلقة أتحدث عن الدين و اناقش العوامل المختلفة التي تؤثر على علاقتنا بالدين وكيف أنه من المهم أن يعيد الاشخاص بناء علاقتهم بدينهم ويعيدوا ترميمها بنفسهم وأن يكونوا على دراية بالعوامل السلبية المرتبطة بها التي نتجت من الأشخاص الذين نشأنا معهم. In this episode I talk about religion and address various factors that affect our relationship with religion and how it is important that individuals re-build and relearn their relationship with their religion on their own and to be aware of...

 اضافة روتينات محددة في في حياتي ادى إلى تحسين نوعية حياتي بشكل كبير. أناقش في هذه الحلقة أهمية وجود الروتين وأنشطة متعددة مقترحة يمكن أن تساعدك في إنشاء روتينك الشخصي وكيفية الحفاظ عليه. Having specific and mindful routines have improved the quality of my life tremendously. In this episode i discuss the importance of having a routine and suggested multiple activities that can help you create your own personal routine and how to maintain it. 

في هذه الحلقة ، شاركت بعض الفخاخ التي يمكن أن يواجهها أي شخص في رحلة التطوير الذاتي ، والتي قد تؤثر سلبًا على الشخص مما يؤدي إلى الشعور "الحيرة" و "الإرهاق" مع حلول مقترحة ومُختبرة شخصيًا حول كيفية التعامل مع هذه الفترات أو الفخوخ عند مواجهتها. In this episode, I shared some traps  that a person can encounter in their self-development journey, which may negatively affect the person leading to feelings of being "stuck" and "burned out" with suggested and personally tested solutions on how to...

دايما تنفعلون في المناقشات؟ يجيكم احساس انه رأي الغير هو ضدك دايماً؟ في هالحلقة شرحت كيف تختارون الناس الي تتناقشون معاهم وشو هي الطريقة المناسبة للنقاش لارضاء الطرفين مهما كان الموضوع لتسهيل التعايش مع الاشخاص الذي يخالفونكم الرأي.  Listen to this episode to learn how to preserve your energy by choosing who deserves and who does not deserve your discussions and explanations and how to avoid the feelings of being attacked when your point of view is challenged in order to co-exist with...

! اهلاً بكم في برودكاست "نظرة إنسان تيك توك: nadretinsan Welcome to my podcast! Tiktok : nadretinsan (come hang with me!!)