Wanneer heling jouw doel is, is deze podcast jouw plek. Hier interviewt sportjournalist en coach Andries Lamain helingsexpert Rianne van Kuil. Rianne is auteur van 'Ontdek je heilige graal' en weet alles over trauma en de gevolgen ervan in je dagelijks leven. Zij legt eenvoudig uit hoe we onverwerkte pijn bedekken met ons overlevingssysteem. In deze podcast wordt dat systeem laag voor laag afgepeld, zodat je steeds beter ziet wie je bent als je niet overleeft. Andries en Rianne zijn bevriend en kijken met humor naar hun eigen struggles. De muziek is van David Douglas.
Hoe voel ik me? Het is een vraag die je je misschien niet elke dag stelt. Maar om te kunnen helen is dit wel een belangrijke vraag. Helen doe je namelijk niet door over heling na te denken, maar door te voelen wat er in je leeft. Maar wat nou als je niet goed kúnt voelen? Niet weet hoe je dat...
Published 05/02/24
Angst is een slechte raadgever wordt gezegd. Maar is dat altijd zo? Wanneer is het goed om naar je angstsignaal te luisteren en wanneer kun je beter je angst leren herkennen en loslaten? Deze week krijg je een beetje biologieles, want angst vertaalt zich fysiek. En als je weet hoe je angst in je...
Published 04/25/24