#3 LE COLLAGENE : CARENCE, FORME ET VITAMINE C - OPTIMISE
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Dans cet épisode, je termine la série sur les 5 piliers des compléments alimentaires avec le collagène. Je t'apprends comment le rendre le plus efficace possible pour qu'il te soutienne physiquement.
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Théo
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Dans cette épisode dans lequel je suis à jeun depuis 30h, on va comparé les spécificités des différentes marques de complément alimentaire (ici, My Protein). On verra les dosages, formes moléculaires et formats optimaux par la même occasion !
Les meilleurs compléments alimentaires :...
Published 11/14/24
Published 11/14/24
Aujourd'hui je te partage 3 routines game changer pour augmenter ta productivité.
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Published 10/30/24
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