Dans cette épisode dans lequel je suis à jeun depuis 30h, on va comparé les spécificités des différentes marques de complément alimentaire (ici, My Protein). On verra les dosages, formes moléculaires et formats optimaux par la même occasion ! Les meilleurs compléments alimentaires : www.horizon-nutrition.fr DM moi sur Insta : Theo_Horizon_ A+

Aujourd'hui je te partage 3 routines game changer pour augmenter ta productivité. Retrouve la gamme Horizon sur Horizon-Nutrition.fr DM moi sur Instagram : Theo_Horizon_

As-tu déjà entendu parler du Mouth Tape ? Utiliser déjà partout chez les athlètes professionnels. Je t'apprends aujourd'hui comment l'utiliser et tous les bienfaits associer. Mon Insta : Theo_Horizon_ Ton Mouth Tape gratuit avec le code "TAPE" pour l'achat d'un Pack Fondamental. (Horizon-Nutrition.fr) Bonne écoute ! Théo

Tu as beau tenir un entrainement, une diet, un sommeil, du volume... Tu ne vois plus de progression ? Est ce que tu t'es déjà demandé si ton cortisol n'empêcher pas ta prise de muscle ? On explique tout cela et on donne les solutions ! -10% pour les gens qui écoutent le podcast avec le code : OPTIMISE Horizon-nutrition.fr Théo (insta theo_horizon_)

Je te partage aujourd'hui : toutes mes routines, ma complémentation et mes croyances pour être capable d'encaisser une charge de stress sur une période donnée. Ici je vais prendre l'exemple de ces 3 années où j'ai effectué mon doctorat d'immunologie. N'hésite pas à me faire un message sur insta : Theo_Horizon Et pour te complémenter au top : www.horizon-nutrition.fr

Dans cet épisode, je vais te partager un moyen d'aller encore plus loin dans ta quête de performances. Deux hormones dont il ne faut pas abuser, mais utiliser à son avantage : le Cortisol et l'Endorphine. Bonne épisode ! Suis moi sur Instagram : Theo_Horizon_ Ou découvre mon site web : Horizon-nutrition.fr Théo

Dans cet épisode, je vais te partager le résultat de mes prises de sang concernant l'optimisation de mon profils hormonal. Tout est là. Bonne épisode ! Suis moi sur Instagram : Horizon_Nutrition_ Ou découvre mon site web : Horizon-nutrition.fr Théo

Dans cet épisode, je reçois Tidiane, pompier de Paris et véritable athlète à ses heures perdues. Aujourd'hui on a décidé d'évoquer les galères qu'on peut rencontrer en se lançant en tant qu'entrepreneur. Toujours avec des tonnes de tips sur l'optimisation de nos routines d'entrainements et de nos profils hormonaux ! Retrouve Tidiane sur Instagram : @IAM.TIDZ Bonne écoute ! Théo

Dans cet épisode, je te partage comment mettre la meilleur essence possible dans ta voiture. A l'aide de petites actions, tu peux influencer ta sécrétion de sérotonine et de dopamine au quotidien. Retrouve moi sur Instagram : Horizon_Nutrition_ Ou sur mon site web : Horizon-nutrition.fr Théo

Dans cet épisode, je te partage les 14 routines que j'ai mises en place cette dernière année et qui ont complètement bouleversé ma vie d'étudiant, de sportif et d'entrepreneur. Retrouve moi sur Instagram : Horizon_Nutrition_ Ou sur mon site Web: www.Horizon-Nutrition.fr Théo

Un grand merci à Tidiane (@iam.tidz sur Instagram), d'avoir accepté de me partager ses cheats codes pour assurer autant de volume par semaine. Retrouve moi sur Instagram : Horizon_Nutrition_ Ou sur mon site Web : www.horizon-nutrition.fr Théo

Dans cet épisode, je termine la série sur les 5 piliers des compléments alimentaires avec le collagène. Je t'apprends comment le rendre le plus efficace possible pour qu'il te soutienne physiquement. Retrouve moi sur Instagram : Horizon_Nutrition_ Ou sur mon site Web : www.horizon-nutrition.fr Théo

Dans cette épisode, je t'explique comment faire de la vitamine D ton meilleur allié dans ta progression, avec des astuces pour améliorer son efficacité. Retrouve moi sur Instagram sur : Horizon_Nutrition_ Ou sur mon site web : www.horizon-nutrition.fr ! Théo

Dans cette épisode, je t'explique comment faire du magnésium ton meilleur allié dans ta progression, ainsi que toutes les choses à éviter. Retrouve moi sur Instagram sur : Horizon_Nutrition_ Ou sur mon site web : www.horizon-nutrition.fr ! Théo