Hola! Bienvenido al Podcast de OSHO Español dedicado a la promoción y difusión de los libros de Osho. Hoy retomamos nuestra actividad con un nuevo episodio, el nº20,  El libro que os vamos a presentar hoy se titula: Un Curso de meditación . 21 días de práctica para reconectar con la conciencia y tiene una característica especial. Se trata de un libro práctico y transformador diseñado para que, en un recorrido de 21 días, experimentes de primera mano la realidad de la mente y la presencia. Para Osho, la meditación solo tiene sentido cuando se integra en nuestro día a día para transformarlo. Salir de la zona de confort, abrir el corazón como una flor, separarse de las emociones, superar el ego, desarrollar la intuición o transformar la energía sexual son algunas de las etapas del viaje que nos propone hacia la vida consciente. Cada una de estas 21 lecciones aporta una poderosa reflexión, junto con un ejercicio meditativo que te permitirá experimentar el poder de la meditación de manera directa y clara. A continuación leeremos la introducción al curso, seguido del primer día del curso titulado ¿Qué es la meditación? Que incluye como os he adelantado un ejercicio que podrás practicar mientras me escuchas. Entonces, ahora, si aún no lo has hecho,  te invito ponerte cómodo y relajarte… empezamos… Acabamos de leer un fragmento del libro: Un curso de meditación: 21 días de práctica para reconectar con la conciencia. Febrero 2020.  Publicado en español por editorial Urano, en  una traducción de Esperanza Moriones.  Si te ha interesado este episodio y te gustaría completar este curso busca el libro en librerías. Muchas gracias por estar ahí. Si estás interesado en estos episodios suscríbete a nuestro podcast y pasa la voz. También nos puedes encontrar en redes sociales como OSHO Español y además en la web: oshoaprendermeditacion.com Visita nuestra página y consulta nuestra agenda de actividades. Nos puedes hacer llegar tus sugerencias o comentarios, o pedirnos que reseñemos un libro en especial, a nuestro correo [email protected] Los textos que hemos leído y algunos otros materiales como la música que lo acompaña utilizados son Copyright © OSHO International Foundation, www.osho.com/copyright usados con permiso.