864.忙しい人ほど必要な「マインドフルネス」。生活の中で実践するには - Listen - おしゃれの呪いを解くラジオ

864.忙しい人ほど必要な「マインドフルネス」。生活の中で実践するには

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忙しい人ほど実践すべきな「マインドフルネス」。脳の疲れが取れる感覚で、すっきりして、自分の状態にも気づくことができます。しかし、本来の意味でのマインドフルネスはなかなかハードルが高いもの。そこでお薦めなのが生活の中の作業に組み込んでいくことなんです。 ◆for*styleパーソナルスタイリストスクール（FPSS）。2025年1月開講の第18期の入学受付中。11/20まで、入学金0円キャンペーン中です　https://www.forstyle.biz/personalstylist-school/ ◆noteのメンバーシップ「服装心理lab.」ではおしゃれの"超"基本と服装心理学が学べるコンテンツを配信中！　https://note.com/risahisano/membership/join ◆運営サイト・SNSなど　https://lit.link/risahisano 📩ご質問募集中！ https://marshmallow-qa.com/risahisano?utm_medium=url_text&;;;utm_source=promotion

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