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このところの選挙報道で感じたのが、SNSの発達により、私たちは知らず知らずのうちに『同じ価値観の仲間』に囲まれた快適な空間で過ごしているんだな、ということ。でも、新しい自分を見つけるためには、そこから一歩踏み出す勇気が必要で・・・。「自分の変え方」について、考えてみました。
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Published 11/21/24
リスナーさんからのご質問に回答!「パーソナルカラーより顔立ちに合う色の方が綺麗に見える」というXの投稿を見かけたんだけど・・・という質問に「きれいって100万通りあんねん」なお話です。
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Published 11/19/24
Xで話題になっている、「塩接客」。せっかく服やコスメを買いに行ったのに、店員さんにろくに接客をしてもらえなかったこと、あなたはありますか?なぜそんなことが起こってしまうのか、解説しました。
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Published 11/18/24
忙しい人ほど実践すべきな「マインドフルネス」。脳の疲れが取れる感覚で、すっきりして、自分の状態にも気づくことができます。しかし、本来の意味でのマインドフルネスはなかなかハードルが高いもの。そこでお薦めなのが生活の中の作業に組み込んでいくことなんです。
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Published 11/16/24
最近よくみかけるようになった #地味色コーデ...
Published 11/15/24
リスナーさんのお悩みに回答!なんと、約4年前に配信した第6回「『なぜ靴にお金をかけなければいけないのか』問題」を聞いた方からのご質問が届きました。4年前とはいえ、今も色褪せないこの問題。改めて皆さんに聞いて頂くチャンス☆ということでしっかり解説します。
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Published 11/12/24
リスナーさんのお悩みに回答!せっかくジレを買ったのになぜかしっくりこない・・・これは似合っていないから?それとも見慣れないだけ??そんなお悩み、リスナーさんのある言葉をヒントに解決策を探ります。
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Published 11/08/24
今SNSで話題になっている「嫌知らず」。「相手から嫌だと気持ちを表明されているのに、相手が嫌がっているとなぜか気づけない状態・人のこと」を指すようで、特に男性に多いとされています。「嫌知らず」被害のあるあるエピソードで大変盛り上がっているわけですが、そもそもなんでこういう状態になってしまうんでしょうか?私が心理カウンセリングでよく出会うケースと共に所感を語りました。
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◆PHP研究所出版「THE21」2024年12月号に掲載されています。テーマは「自分に自信を持つための『服選び』4つのポイント」。ぜひ書...
Published 11/05/24
前回取りあげたリスナーさんからのご感想メッセージをご紹介しつつ、人生の幸せ度って、意外と大きなことを成し遂げるより、自分の力で「自分ののどに刺さった小骨を取れる」みたいなことなんだよねーということをしみじみ語る回。
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Published 10/29/24
リスナーさんのご質問に回答!モノをたくさん持ちたくないというどちらかといえばミニマリスト寄りの方からすると、傘って必要最小限にしておきたいものですよね。でも、いざ使うときにはかなり目立つので服との相性は気になるし……。そんなお悩みに、「幅広い服に合う傘の選び方」を伝授します。
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Published 10/23/24
ファッションのことを知れば、おしゃれになる。…ってそれは当たり前なんですが、実は深く学ぶとそれ以上の効果が得られるなーと改めて実感した先週末でした。「ファッションを学べば、優しくなれる」。その理由とは?
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Published 10/21/24
第843回「カウンセラーは自分の子どもにどう接している?」へのご感想メッセージを取りあげつつ、私が毒親にならないために死守しているたった一つのこと、そして人が陥りがちな「100/0思考」についてお話ししました。
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Published 10/10/24
普段着ないような明るい色や強い色のアイテムを買ったとき、つい白や黒、グレーなどの「無彩色」と呼ばれる色と合わせてしまいませんか?無彩色とあわせればどんな色でも無難にまとまる、かと思いきや、意外とそうならないこともあるんです……!
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Published 10/08/24
30代半ばでガクっっときた身体の変化。アラフィフになった今、再びガクっっと来るタイミングであることを痛感中。まだ子も手がかかるし、仕事もバリバリしたい。そんな私が新たに始めた身体作りについてお話ししました。
同世代の方、あなたがやっている身体作り、メンテナンスについてもぜひ教えて下さい!
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Published 10/07/24
せっかくおしゃれをするなら、もっと自分のことが好きになれるような使い方をしたいもの。ずっと身体について回る服で自己肯定感が上げられれば、それはあなたにとって強力なお守りに。実は、この秋冬のファッショントレンドを活用すれば、自分を好きになるおしゃれが簡単にできそうなんです。詳しく解説します。
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Published 10/05/24
もう思い出したくない過去。失敗・挫折してしまった過去。そういうの、誰でも1つは有るんじゃないかと思います。「過去は変えられない」と良く言いますが、私は失敗や挫折をした過去は変えられる、と思っています。その意味と、変え方とは??
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Published 09/30/24
急に涼しくなったので、ここぞとばかりにウォーキングしつつカフェで仕事。とても心地いい日だ!と思ったのもつかの間……
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Published 09/24/24
リスナーさんのお悩みに回答!ずっとマニッシュでクールなファッションが好きなのに、童顔のせいか着てもしっくり来ない。年齢を重ねたら似合うようになると思っていたのに……。そんなお悩みに、「好きな服を似合わせる」というのは具体的にどういうことか、詳しく解説しました。
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Published 09/19/24
トレンドは、似合いづらいものも素敵に見える魔法のフィーバータイム!ということで、トレンド離れ・定番びいきが加速して久しいこの頃ですが、私はおしゃれの幅を広げるきっかけとして、やっぱりトレンドに思い切り乗っかることを引き続き推していきたい!今季のトレンドは特に、似合いづらいものを着こなすチャンスなんです。
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Published 09/17/24
このPodcastでは度々「人は変えられないから、自分が変わろう」と言い続けています。が。例えば仕事で部下を指導しなきゃいけないときや、部下に変わってもらわなきゃいけないときだってあるわけですよね。じゃあそういうときどうする?企業研修でお伝えして喜ばれるそのノウハウを語りました。自分を変えたい人にも、効きます!
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Published 09/16/24
リスナーさんのお悩みに回答!メールやSNSなどで何度も読み返してもミスをしてしまう…。多種多様なミスを減らすコツは?
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Published 09/09/24
ファッションに興味が無かったりおしゃれに苦手意識がある状態で大人になった人が、一念発起しておしゃれを頑張ろうと思ったときのしんどさ。若い頃からおしゃれが好きな人にはなかなか理解されないものです。が、他のジャンルに例えると、意外とすんなり理解できるもので…
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Published 09/07/24
何か気になるファッションアイテムやブランドをネット検索したとき、サジェストキーワードに「ダサい」と出てきてドキッとすること、ありませんか?これは、そのアイテムやブランドがいろんな人に「ダサい」と思われているということなのか・・・?その真相を語りました。
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Published 09/03/24
※放送中に「第843回目」と言っていますが正しくは844回目でした!!
リスナーさんのお悩みに回答!海外に住み始めて、これまで好きだったようなおしゃれができなくなったとき、すべてをあきらめる?それとも…
環境によって着る服が制限されてしまうことって、誰にでも起こり得ます。そんなときどう考えれば良いか、お話ししました。
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Published 08/31/24