Description
In dieser Fogle schauen wir uns die Trendsportart Hyrox genauer an und holen uns Tipps vom Weltmeister Tobias Lautwein.
đȘ Was ist Hyrox?
đȘ Tipps vom Weltmeister
đȘ Zeitmanagement (4 Kids, Job & Leistungssport)
đȘ Die Zeit vor Hyrox (OCR, Radfahren, FuĂball)
đȘ Renntaktik
đȘ Die besten Ăbungen
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In der Folge wird es wild und verrĂŒckt. Maazel ist wieder zu Gast und hat sich der nĂ€chsten Challenge gestellt.Â
10.000 Höhenmeter verteilt auf ĂŒber 400km innerhalb von 24 Stunden fahren. Aber nicht in einer sagenhaft schönen Landschaft bei mollig sommerlichen Temperaturen. Nein, zu Hause, im...
Published 11/11/24
In dieser Folge hat sich Jan mit Ida Sophie Hegemann, einer der spannendsten Trailrunning-Athletinnen Deutschlands, zusammengesetzt. Gemeinsam tauchen die beiden tief in die Welt des Trailrunnings ein und sprechen ĂŒber Idas Trainingsroutine, ihre Wettkampferfahrungen und die Planung einer...
Published 10/30/24