Im heutigen Palacios Podcast spricht Daniel Aminati offen über seine Kindheit und Jugend, die von Gewalt und Einsamkeit geprägt waren, und darüber, wie er gelernt hat, diese Erlebnisse anzunehmen und zu verarbeiten. Unter anderem Vergebung und Selbstreflexion sind seiner Meinung nach der Schlüssel zu einem erfüllten Leben – eine Erkenntnis, die er auf seiner persönlichen Reise gewonnen hat. Er teilt seine tiefen Einblicke darüber, wie man Resilienz aufbaut, und Frieden mit der eigenen Vergangenheit schließt. Lass dich inspirieren! Über den Podcast Gast: Daniel Aminati ist ein deutscher Fernsehmoderator, Schauspieler, Sänger und Fitnesscoach, der durch die Boyband "Bed & Breakfast" in den 1990er Jahren bekannt wurde. Später wechselte er ins Fernsehen und moderierte die ProSieben-Sendung "taff" viele Jahre lang. Neben seiner Fernsehkarriere engagiert er sich als Fitnesscoach und Motivationstrainer und hat Programme wie "Mach dich krass" entwickelt. Als Autor teilt er in seinen Büchern persönliche Geschichten und Erkenntnisse zu Themen wie Resilienz und Vergebung. Aminati inspiriert viele Menschen, sich selbst weiterzuentwickeln und ihre eigenen Herausforderungen zu meistern. Tickets zum Angstfrei Kongress: https://angstfrei-kongress.ch (00:00) Einleitung und Begrüßung: Wiedersehen mit Daniel Aminati(01:16) Resilienz durch Tiefschläge(02:41) Annahme statt Verdrängung(03:15) Die Kraft der Vergebung: Wie ich Frieden fand(10:43) Schwere Zeiten überwinden: Umgang mit dem Unterbewusstsein(12:17) Selbstgespräche und Routinen: Tägliche Tools für ein bewusstes Leben(16:17) Die Kraft der Autosuggestion: Wie positive Selbstgespräche wirken(17:40) Dankbarkeit und Schreiben: Der kreative Prozess hinter Büchern(23:56) Der Schreibprozess: Vom lyrischen Stil zu authentischen Sachbüchern(26:53) Körper und Geist im Einklang: Ganzheitliche Fitnessansätze(30:30) Selbstfindung und persönliche Erfüllung: Die Herausforderung, eigene Wege zu gehen(33:40) Selbstverantwortung als Schlüssel zum Glück(37:51) Reflexion über das Leben und den Tod: Wie Endlichkeit uns lebendig macht(42:58) Die beste Zeit im fortgeschrittenen Alter(47:04) Vorfreude auf den nächsten Auftritt: Was euch erwartet! Hier geht's zum Podcast als Video (YouTube):  https://youtu.be/G6pmKd8lC_g Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/6BsPVMCl3F9hHm5ourlQTr?si=0bf64c4a26794da5&nd=1&dlsi=8632862ddb334b59 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/palacios-podcast-f%C3%BCr-mentales-wachstum/id1734605694