Monika, mi compañera de vida y alma de este podcast, falleció el pasado 8 de septiembre, llenando su vacío con una enorme esperanza. ❤️ Este 18 de octubre, en lo que habría sido nuestro 10º aniversario de boda, regresa el podcast para compartir un episodio muy especial. Este episodio es mi forma de rendirle homenaje y agradecerle por todo lo que fue, no solo para mí, sino para todos vosotros, nuestros oyentes, que habéis sido parte de Pareja que Suma. Comparto por qué estuvimos ausentes...

No estoy preparada para otro matrimonio. Es un asunto serio y doloroso. La princesa Diana en la serie «La Corona (The Crown)» Nos llamo la atención esta frase sobre el matrimonio de un personaje tan complejo y controvertido, y nos llevo a reflexionar sobre qué deberíamos saber antes de casarnos. ¿Y a ti que nos escuchas… se te pasó alguna vez por la cabeza? ¿Hay cosas que piensas que ojalá hubieras sabido antes de casarte? ¿Algunas ideas inspiradoras sobre la vida de un matrimonio? En...

A partir de una publicación que hemos visto en instagram con un listado de diversos hábitos que tienen las parejas que perduran, os traemos un episodio diferente, basándonos en este tipo de consejos que vemos tan habitualmente en las redes sociales. Además, queremos conocer vuestra opinión sobre todos ellos y quizá que nos aportéis los vuestros, y de entre todos vuestros comentarios en nuestro instagram o Spotify elegiremos los mejores y les regalaremos el acceso a nuestro videocurso «Los 5...

Se dice que la prudencia es madre de virtudes y conductora de buenos hábitos. O sea una herramienta ideal para convivir en pareja y familia. En pocas palabras, la prudencia es una actitud que nos puede ayudar a hacer frente a dilemas, problemas, dudas… en fin tomar tiempo para decidir bien y a la vez ganar experiencia, vivir con mas consciencia y sacar partido de lo que hemos experimentado. Vamos entonces a reflexionar sobre cuáles son las cosas que pueden afectar en negativo a nuestras...

¿Es bueno convivir o no antes de casarse? Primero empezamos a salir con alguien y una vez la relación empieza a consolidarse, el paso más habitual es tomar la decisión de irse a vivir juntos, porque obviamente si las cosas están yendo bien, pues a todo el mundo le apetece pasar aún más tiempo juntos. Además hoy por hoy está muy extendida la creencia de que vivir juntos antes de casarse es algo positivo. Pero… ¿sabéis que según varios estudios en diferentes países, es más probable que un...

Puede que el tema de hoy no te afecte directamente, o no te sea sea relevante en este momento. Además el estilo de vida que vivimos hoy en día da prioridad a muchas otras cosas que al echarse novio o novia y así aprender sobre las relaciones y formar una familia. Parece ser que lo de tener pareja, casarse o tener hijos se pasa por alto y se prefiere no profundizar mucho por si acaso. Bien porque no sabemos por donde empezar, no encontramos recursos, o no tenemos con quién hablarlo en ese...

¿Qué significa para ti crear un hogar?¿Conoces hogares que te atraen y hacen que quieras volver siempre, que te sientas como en casa? Este verano pudimos conocer nuevas casas, tanto las de algunos amigos, como una nueva para nosotros, porque nos toca cambiar de ciudad en breve. Y eso nos inspiró a hablar sobre el tema del hogar: un lugar familiar, ese entorno en el que te sientes tú mismo, a gusto, seguro… además de para tu familia como para los invitados. Para nosotros no es solamente un...

¿Cómo va el tema de la economía en tu hogar? ¿Os resulta cómodo para ambos hablar sobre ello? ¿Tenéis alguna base o estrategia para tratar este tema de manera frecuente o más bien es un tema tabú que soléis ignorar por precaución? Vivimos en tiempos turbulentos con muchos cambios debido a razones políticas y globales. Cada vez estamos más perdidos entre tantas «verdades», guerras e influencias, así como con nuevas economías, formas de inversión y tipos de pagos. Y claro, lo que al final...

Nadie, jamás, por sí solo, ha llegado a tener éxito o a construir algo. Para llegar a avanzar, crecer, crear, construir nuestras vidas necesitamos a los demás. En la actualidad muchos estudios apuntan a que la calidad y el bienestar de nuestra vida, nuestra felicidad, se basan en la buena convivencia, en cuidar este ámbito social… y es algo que nos falta, que no cuidamos suficientemente. O sea, que no somos muy intencionales con el tema. En este capítulo del podcast queremos tocar este...

La tendencia de nuestros tiempos es ver el juego como una pérdida de tiempo, una cosa de niños, algo que no es necesario o importante… ¿Y si te decimos que es al contrario? ¿Que es algo fundamental y necesario tanto para niños como para adultos? Si hay algo recomendable hoy en día, que nos puede sacar de la rutina, la monotonía y el cansancio, es precisamente el juego. Este es un tema muy estudiado por educadores y terapeutas, en especial los de la terapia Gestalt. Es en ella donde se...

En este capítulo traemos nuestro tema favorito sobre el mundo de la pareja. De hecho es lo que más nos inspiró a emprender este proyecto de blog y podcast, y se convirtió en uno de los temas más importantes de nuestra vida: el crecimiento en pareja. Los dos creemos que el crecimiento en pareja es el camino hacia la felicidad tanto en la vida personal como en el matrimonio. ¿Y tú, has pensado alguna vez sobre este tema? ¿Lo tenéis presente en vuestras vidas? ¿Estás cultivando el crecimiento...

Una pareja, un matrimonio, es un equipo donde no hay…¡no debería! haber adversarios, sino que trabajamos para nosotros. Como en un buen equipo nos interesa mantener la unidad, el espíritu del bien entre los dos, pero… ¿hay algunas actitudes o comportamientos que nos impiden vivirlo? ¿Pensamos más en nuestros beneficios personales y tratamos de competir para salvar más bien nuestro orgullo que la unión y el amor entre ambos? El problema de esta mentalidad competitiva es que no nos lleva a...

En este episodio regresamos con las virtudes y hemos elegido la responsabilidad. Tiene una connotación muy atractiva y es valorada por todo el mundo. Con ser una persona responsable tendrás la mitad del curriculum de tu vida reluciente: confianza, capacidad de tomar decisiones, discernir o empatizar. Además, yo diría que la responsabilidad nos da más seguridad y poder al sentir que tomamos las riendas de la vida. La responsabilidad en el matrimonio se refleja en tomar decisiones claras, en...

En este episodio traemos un tema que puede parecer que esté un poco fuera de nuestra misión y lema: el divorcio. Ya sabéis que nosotros somos firmes defensores del matrimonio, y que nuestro enfoque es precisamente la prevención, el crecimiento, el tener buenos hábitos, el trabajar la relación y tomársela en serio ya incluso antes de casarse. Nunca hemos tocado el tema del divorcio porque realmente no creemos que sea la mejor solución para una familia. Pero nos gustaría hablar hoy sobre el...

¿Sabías que 4 de cada 10 parejas se conocen hoy en día a través de las redes sociales y las aplicaciones del teléfono móvil? Esta semana hacemos ya 10 años desde el día que nos conocimos… y fue precisamente a través de internet: un medio muy común para conocer pareja hoy en día. Vamos, no queremos convencer a nadie de que sea lo ideal, pero también es verdad que los tiempos cambiaron mucho.. Nuestros estilos de vida son mucho más complejos y el ritmo que llevamos no nos permite cultivar...

Ya sabes que en este podcast nosotros queremos siempre ayudaros a dar la importancia que tiene el saber amar. Una de las maneras que nos podría ayudar a este proceso constante de aprender a amar es tener ciertos hábitos. Hemos hablado ya de algunos en nuestro podcast, «el hábito del nosotros» o «el hábito de las ofertas de conexión», y en este capítulo te proponemos otro más: el hábito del ritual. ¿Y qué es un ritual? «Un ritual es una serie de acciones repetitivas, realizadas...

¿Por qué hablamos e insistimos tanto sobre las virtudes en pareja? Pues porque al final las virtudes son las herramientas básicas para vivir y amar mejor. Además en este mundo en que vivimos de tanta intensidad, abundancia y tantas oportunidades e informaciones, es muy fácil perderse o dejarse llevar en cuanto a distinguir qué es bueno y qué es malo. Así que vamos adelante con la virtud de hoy: la sencillez Lo primero es reconocer que la sencillez no es tan fácil (como podría parecernos por...

Por mucho que nos gustaría, nada en esta vida es para siempre. Todos vamos a pasar por diferentes etapas a las que tendremos que enfrentarnos, y cuanto más conscientes seamos de esos cambios y transiciones, más fácil será superarlas. Si no escuchaste el capítulo anterior te animamos totalmente a hacerlo ya que hablamos de todo esto. Al hilo de cambios y transiciones, queremos hablar hoy de una de las etapas de la vida más felices para todos (¡creo?): el noviazgo. Es un tema muy interesante y...

¿Te atreves a ver los cambios y transiciones vitales como una oportunidad? ¿o como un fracaso con la consiguiente crisis que puede provocar? Porque según diversos estudios los cambios y las transiciones en la vida que son vistos como oportunidades nos pueden hacer aun más fuertes y felices. Bueno, seguramente muchos de nuestros oyentes tenéis ya pensados vuestros planes y metas para el año 2023, ¿pero tú crees que estamos preparados para los cambios inesperados, las vueltas que nos puede...

Siempre que tenemos un invitado decimos que se trata de un podcast especial… ¡y este no es ninguna excepción! Vamos a charlar con nuestro amigo el sacerdote Mariano Almela sobre estas fiestas que están a la vuelta de la esquina: las Navidades. Es la época que más nos gusta cuando somos pequeños, pero con los años se nos apagan las ganas y el entusiasmo de celebrarla. ¿Qué es lo que realmente produce a tanta gente pereza o hasta rechazo respecto a estas fiestas hoy en día? ¿Cómo podemos...

¿Conoces personas que tengan miedo al matrimonio? ¿Parejas que no ven el valor de tener una buena relación o rechazan las relaciones para toda la vida? ¿Y tú, qué opinas? ¿Merece la pena defender el matrimonio hoy en día? Como llevamos ya bastante tiempo metidos en estos temas de matrimonio y familia, vemos que se trata de un asunto cada vez más controvertido, porque hay mucha gente que no quiere casarse o que ni siquiera considera tener pareja. A menudo nos toca hablar sobre estos temas de...

Ciertamente la enfermedad es un asunto que todos preferimos ver de lejos. Pero antes de que te saltes este capítulo porque no te toca ninguna enfermedad de cerca, o porque simplemente no te apetece oír hablar del tema, te aconsejamos escuchar lo que nos dice nuestra amiga la psicóloga Sonia Navajo. Está claro que los efectos que provocan las enfermedades pueden hundirnos o al contrario, hacernos más fuertes, tanto individualmente como en pareja. Pero lo más importante es que hablemos del...

Está claro que perseverar no es fácil. Requiere de esfuerzo, mucha constancia, pero también de flexibilidad para hacer ajustes en el camino. La ventaja que tenemos con el matrimonio y la familia es que podemos inspirarnos y aprender uno del otro sobre cómo permanecer en el camino, cómo enfocar las metas… y de ese modo apoyarnos en nuestro proyecto de familia. Nosotros creemos que formar un matrimonio tiene mucho valor, y si aportamos las virtudes de las que hablamos en esta serie, le...

¿Te resulta incómodo pelear, tener una discusión con tu pareja? ¿Os sucede a menudo? ¿Crees que es posible ser feliz en un matrimonio a pesar de que haya peleas y diferencias de ideas o criterios? Yo creo que todos discutimos o discrepamos y se nos hace incómodo airear las diferencias (por lo menos en nuestro caso). Por alguna razón arrastramos ese miedo de no saber cómo llevar una discusión, y por eso preferimos olvidarnos de ellas sin más. Pero si nos mentalizamos y estamos dispuestos a...