Sarah Bergeron-Larouche est de retour au podcast pour partager les moments forts de sa saison 2024! Après plus d'une décennie à dominer la scène canadienne du trail, elle s'est lancée dans sa plus grande aventure : la maternité. Avec toute l'authenticité et l'énergie contagieuse qu'on lui connaît, Sarah nous raconte comment elle a maintenu sa pratique sportive pendant sa grossesse, et planifié son retour à la compétition après la naissance de sa petite Nina. Elle revient en détail sur sa vict...

Joëlle Hébert a découvert l'ultra-trail à l'âge de 22 ans et depuis, elle enchaîne les défis XXL et les podiums sur des épreuves d'endurance! Originaire de Kamouraska, l'athlète qui vit maintenant au Saguenay ne cesse de relever des défis hors norme, tout en gardant le plaisir au cœur de sa pratique sportive. Joëlle nous raconte son parcours et la transmission de cette passion dans sa famille, marquée par l'héritage de sa mère, une ultramarathonienne accomplie qui a notamment complété le lége...

C'est le grand retour des épisodes panel et cette fois-ci, on plonge dans un sujet aussi complexe que crucial : le surentraînement et le syndrome RED-S. Pour nous éclairer sur ces enjeux, je suis entouré de trois experts reconnus que vous avez déjà entendu sur le podcast : Isabelle Morin, nutritionniste-diététiste spécialisée en course à pied, Jean-Philippe Blais, médecin de famille avec une expertise en santé féminine et hormonale, et Catherine Lemire, chiropraticienne et athlète ayant vécu ...

Ohhh qu'il y avait du beau monde ce matin à Lac-Beauport pour le tout premier Café du vendredi en direct! On a eu du fun dans les sentiers de La clinique du coureur, on a bu du bon café grâce à Khan de Base et j'ai eu le plaisir d'enregistrer avec Julien Lacasse, le grand manitou derrière les Championnats canadiens de course en montagne qui avait lieu le week-end dernier dans le cadre du Défi des couleurs! En intro, petit tour de l'actualité trail pour jaser de la Diagonale des Fous, du Bromo...

Guillaume Tousignant n'a jamais été un sportif. En 2016, il a été frappé d'une maladie rare qui lui a causé une paralysie du bas du corps. Un coup dur inimaginable qui fait basculer une vie. Après une période creuse, Guillaume s'est lancé dans le sport et a pris goût aux longues sorties dans son fauteuil roulant. Tellement pris goût, qu'il a franchi la distance mythique du marathon à 23 reprises. Et en septembre 2024, il a repoussé encore plus loin ses limites en complétant son tout premier 1...

Marianne Hogan est de retour au podcast, alors qu'elle revient tout juste d'une immense 3e position sur l'UTMB Mont-Blanc. Après une solide 2e position en 2022, qui s'était soldée par une blessure qui l'a affectée pendant près d'un an, la coureuse québécoise était de retour à Chamonix pour tenter une nouvelle fois de boucler le grand tour du sommet mondial du trail. Marianne arrivait plus prête que jamais, après un mois de préparation dans les Rocheuses du Colorado avec son amie Camille Bruya...

Anne Champagne est de retour sur le podcast pour une jasette qui complète merveilleusement bien son dernier passage, à l'épisode 175. Dix mois plus tard, Anne partage son incroyable retour sur les lignes de départ et les podiums, alors qu'elle avait confié douter de la possibilité d'un jour y revenir. Avec son éternelle authenticité, Anne nous raconte sa saison marquée par deux immenses victoires, mais aussi les défis liés à la pression de performance. On plonge dans les récits détaillés de s...

Surprise! Je t'offre un Café du vendredi pour bien terminer la semaine. Au menu : immersion sonore dans l'Ultra-trail des Chic-Chocs 2024 avec ses tous nouveaux parcours de 170 et 88 km, suivi d'un retour sur les performances de nos Québécois au Championnat canadien de course en sentier à Squamish. J'étais en Gaspésie pour l'UTCC et je vous raconte ce week-end historique qui a vu naître ce qui peut déjà être décrit comme le plus difficile 100 miles à l'Est des Rocheuses. Armé de mon micro, je...

La sens-tu la frénésie de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc? Pour la troisième année consécutive, Nicolas Fréret, Nicolas Danne et moi décortiquons les quatre principales épreuves (OCC, CCC, TDS, UTMB), tout en nous prêtant au jeu des prévisions! Mes deux invités sont des voix fortes et passionnés dans notre communauté trail. Nicolas Fréret est à la barre du magazine Distances+ et du tellement pertinent podcast La Bande à D+. Nicolas Danne est impliqué dans la communauté, notamment via son rôle de ...

Retour des épisodes réguliers en compagnie d'une athlète qui inspire aussi vite qu'elle progresse dans notre sport : Julie Lesage! Médecin spécialiste en néphrologie et maman de deux enfants, Julie a débuté le trail il y a quelques années seulement, mais s'est déjà imposée sur nos courses québécoises et à l'international, notamment au MIUT sur l'île de Madère. Elle nous raconte sa progression fulgurante dans le monde du trail et elle me partage ce qui l'anime dans notre beau sport. On aborde ...

C'est déjà la huitième et dernière partie de la série spéciale à la Hardrock 100. On termine ça en force avec Richard Turgeon, dans une discussion enregistrée à peine quelques heures après son arrivée à Silverton. Bien sûr, ses pacers Francis Picard et Michael O'Farrell sont avec nous pour raconter d'excellentes anecdotes qui ont eu lieu pendant la course. Bref, beaucoup beaucoup de plaisir au rendez-vous. J'en profite pour clore la série en vous partgeant mes moments forts de cette folle ave...

Déjà la septième partie de la série spéciale à la Hardrock 100! Aujourd'hui, je t'emmène à la rencontre de trois personnes qui ont chacun participé à leur manière à l'édition 2024. Zach Miller était l'un des favoris, avant de subir une opération d'urgence qui a complétement changé son expérience à Silverton. Il a changé son fusil d'épaule et a profité pleinement de la course, en encourageant les coureurs sur le parcours et en distribuant des beignes gratuits au volant de son minibus-camp...

Dans cette sixième partie de la série, je t’emmène au cœur de la Hardrock 100 2024! Je te raconte les faits saillants et les anecdotes de la course, ponctuées d'extraits sonores captées sur le terrain. J'y aborde notamment les journées records de Courtney Dauwalter et Ludovic Pommeret, en plus de suivre la course de notre Richard Turgeon national. Un épisode sans invité, rempli d'extraits sonores qui vous permettront de vous sentir à Silverton pour ce grand événement qu'est la Hardrock! ...

Cette cinquième partie de la série s'amorce à la ligne de départ de la Hardrock 100, le vendredi 12 juillet à 6h du matin, heure locale. On entend quelques niaiseries partagées avec Richard Turgeon et ses pacers Michael O'Farrell et Francis Picard. Après l'audio du départ de la course, je vous propose deux entrevues qui ont été enregistrées la veille de la course. Claire Bannwarth est une athlète française qui enchaîne les courses XXL à vitesse grand V. Pour vous donner une idée, dans le dern...

Pour cette quatrième partie de la série Sur les sentiers de la Hardrock, on retrouve deux voix familières : celles de Marianne Hogan et Richard Turgeon! À moins de 24 heures du départ de la Hardrock 100, on discute de ce qui attend Richard en tant que coureur qui rêve de cette course depuis plus d'une décennie. Avec Marianne, on discute du rôle de pacer, alors qu'elle accompagnera l'une des favorites, sa coéquipière chez Salomon Camille Bruyas, sur plus de 80 km. Quel plaisir de retrouver ces...

Dans cette troisième partie de la série Sur les sentiers de la Hardrock, je vous raconte notre route entre Denver et Silverton, puis j'accueille deux invités de marque. Ludovic Pommeret n'a plus besoin d'introduction dans le monde du trail : il roule sa bosse depuis longtemps et a remporté l'UTMB (2016) et la Diagonale des Fous (2021), parmi tant d'autres. Après avec agit comme pacer pour le gagnant de l'édition 2023 de la Hardrock, Aurélien Dunand-Pallaz, Ludo est de retour à Silverton pour ...

Après avoir découvert la Hardrock 100 à travers les souvenirs et les anecdotes de Sébastien Chaigneau dans la partie 1, je vous propose de poursuivre dans la même lignée avec Caroline Chaverot, gagnante de l'infâme édition 2017. On se souviendra longtemps de cette édition où les deux gagnants, Kilian Jornet et Caroline Chaverot, avaient terminé la course très mal en point, suite à de vilaines chutes. C'est aussi une édition où la neige, les déluges, les forts vents et les orages avaient rappe...

La série Sur les sentiers de la Hardrock commence en force avec un programme double, qui nous permettra de plonger dans l'histoire, la culture et l'aspect compétitif de la Hardrock 100. Le Français Sébastien Chaigneau est une icône de la scène mondiale de trail, lui qui a performé sur les plus grandes courses aux quatre coins du monde. En 2013, il a remporté la Hardrock 100 en établissant le record de parcours de l'époque. Sa vaste connaissance de l'événement, combiné à son expérience sur le ...

Les 29 et 30 juin, c'était la mythique Western States 100 en Californie. Encore une fois cette année, les coureuses et coureurs nous en ont mis plein la vue. Katie Schide l'a emporté après avoir mené du début à la fin de la course, en enregistrant le 2e meilleur chrono de l'histoire. Jim Walmsley, pour sa part, a remporté sa 4e Western States, en enregistrant lui aussi le 2e meilleur chrono de l'histoire. Dans l'effervescence du suivi de la course, j'ai décidé de me connecter en Facebook Live...

La Western States Endurance Run a lieu ce samedi et vous ne pensiez quand même pas qu'on allait oublier de "geeker" sur le sujet? Les dernières éditions nous ont offert tout un spectacle, et la profondeur du plateau élite de cette année laisse présager une autre journée vraiment excitante à suivre! Les deux gagnants de l'an dernier, Courtney Dauwalter et Tom Evans, ne sont pas de retour cette année, ce qui ouvre le champ des possibles sur l'identité des premiers athlètes qui termineront ce pa...

Épisode surprise! Dès maintenant, tu peux découvrir la IPA Fun Run 2024 de l'intérieur, alors que j'ai eu la chance de participer à cet événement trail aussi unique que brutal! Le coût d'inscription : deux bières. La récompense à la ligne d'arrivée : deux bières. Simple de même! Avec des épreuves de 15 km (1 000 m D+), 30 km (1 900 m D+) et 55 km (2 800 m D+), la IPA Fun Run fait découvrir les magnifiques (et brutaux) sentiers de Lanaudière, qui proposent un défi extrêmement relevé aux coureu...

Dans ce quatrième et dernier épisode de la série En Route Vers Hardrock, on a le plaisir d'accueillir deux invités de marque : Francis Picard et Michael O'Farrell, les pacers de Richard Turgeon pour la Hardrock 100. À moins d'un mois du grand départ, l'excitation se fait de plus en plus sentir! Richard pourra compter sur ses deux pacers d'exception pour l'accompagner sur les 90 derniers kilomètres de la course. Avec leurs personnalités complémentaires, l'un pour ses blagues et l'autre pour se...

Cette semaine, plonge avec moi dans l'univers de Marie Lévesque-Jalbert, une coureuse de trail dynamique et débordante d'énergie. En tant que kinésiologue et entraîneure chez Bougeotte et Placotine, Marie apporte une perspective unique, mêlant expertise professionnelle et passion personnelle pour le trail. Dans l'épisode, nous explorons une variété de sujets, allant de la progression dans les distances et la conciliation des différents aspects de la vie, à l'influence des médias sociaux sur l...

Depuis plus d'une décennie, le Trail La Clinique du Coureur est devenu un incontournable du calendrier de course en sentier du Québec. L'événement qui tient dans la municipalité de Lac-Beauport, au nord de la Ville de Québec, est reconnu pour ses sentiers extrêmement techniques, ses ravitos festive et son ambiance familiale. Chaque année, l'épreuve de 50 kilomètres est l'une des plus relevé au pays, avec une forte présence d'athlètes élites tant du côté féminin que masculin. Dans un format sp...