En este episodio, te cuento cómo desarrollar pensamiento crítico mediante un modelo mental llamado "First Principles" o "Principios Principales". Aprenderás a desagregar aquellas "verdades" impuestas y cómo enfrentar tus problemas de una manera más efectiva y fundamentada.

Cuando puedes desbloquear tu mente es cuando puedes desbloquear todos los resultados que tienes hacia adelante.  En este episodio te cuento algo clave para aprender a desbloquear tu mente. Escucha hasta el final para conocer la frase que cambio mi forma de ver las cosas. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sofiacontreras/message

El camino del emprendedor suele ser muy solitario y generar mucha incertidumbre por no saber que decisiones tomar. Es lógico atravesar ese miedo, especialmente cuando es algo que no sabemos cómo hacerlo. En este episodio, te comparto un ejercicio para desbloquear tus miedos, aplicado tanto a los negocios como a la vida en general. Hazlo cada vez que tengas miedo de accionar con algo. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sofiacontreras/message

A lo largo de mi carrera, me encontré con distintos desafíos. Uno de ellos, fue el miedo a hablar en público. ( y a ponerme roja al subir a un escenario) En este episodio, te cuento cómo lo logré y cómo hacer para desbloquear tu mente para alcanzar tus objetivos. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sofiacontreras/message

Hace unos meses viajé por México y Estados Unidos, y conocí a Pavo, con quien compartimos una gran charla. Te comparto un fragmento de esta entrevista, para que conozcas mi camino en el ecosistema emprendedor tecnológico. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sofiacontreras/message

Vivimos rodeados de presiones y expectativas externas que dictan lo que significa ser exitoso/a. Crea tu propia versión de éxito y comienza a transitar ese camino. En este episodio te traigo un hack para poder alcanzar lo que te propones y configurar tu propio éxito. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sofiacontreras/message

Puede que decir que no sea difícil. Pero es fundamental para enfocarnos y lograr lo que queremos. En este episodio te cuento cómo configurar tu temporada de NO y darle importancia a tus prioridades. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sofiacontreras/message

La energía es lo más importante. Aunque seas la persona más inteligente del mundo, la mas hábil y enfocada. Si no tienes energía, no puedes hacer nada. En este episodio te comparto las 7 puntos clave para que aprendas a generar más y mejor energía. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sofiacontreras/message

En este episodio te comparto un ejercicio práctico para que puedas definir qué tipo de vida queres tener. Para eso necesitas definir cómo queres que sea tu vida ideal y cuáles son tus "no negociables". Escucha hasta el final para aplicarlo a tu vida y tu negocio. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sofiacontreras/message

Este episodios es una clase de Negocios Exitosos. Programa de consultoría de mi Academia por el que pasaron miles de emprendedores y lideres de negocios en LATAM. Decidimos compartirla con la comunidad para que puedas tener los principios fundamentales a la hora de crear tu propio negocio. 13 principios que también aplican para la vida diaria. Espero que te aporten valor y que puedas aplicarlos de ahora en adelante en lo que sea que te propongas. --- Send in a voice...

El estoicismo es una filosofía muy práctica que ayuda en la toma de decisiones y a vivir una vida más feliz. En este episodio, te cuento como funciona la dicotomía del control y te dejo un ejercicio práctico para que puedas aplicarlo en tu vida. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sofiacontreras/message

Las palabras no solamente reflejan la realidad, sino que la crean. Todo lo que te dices a ti mismo condicionan las acciones que puedes hacer día a día. En este episodio, te contaré los 3 pasos para desbloquear y configurar tu cerebro para alcanzar lo que te propones. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sofiacontreras/message

Tanto en los negocios, como en los videojuegos hay un personaje principal que usando distintas herramientas va atravesando dificultades, superando etapas, pasando de nivel. Necesitas jugar, equivocarte, aprender y volver a intentarlo para ganar el juego. Lo mismo con los negocios, necesitas desarrollar una serie de herramientas para superar los desafíos del día a día. Aprender de los errores que se cometieron en el pasado, y aplicarlos para el futuro. --- Send in a voice message:...

Emprender es un camino fácil y difícil al mismo tiempo. Pero, lo peor que les esta pasando a los emprendedores en este momento, es la trampa del ego. Aquello que nos impide avanzar a tener resultados con nuestro negocio y facturar muchísimo dinero, simplemente por estar encerrados en nuestra cabeza. En este episodio, te comparto los hacks que me ayudaron a eliminar las barreras para alcanzar los resultados que me propongo. --- Send in a voice message:...

Todos los años defino una palabra que me ayuda de una forma simple a encausar mis decisiones y mi estado mental sobre cómo encarar el año. En este episodio te comparto como me ayuda esta práctica y te propongo que hagas este ejercicio de definir una palabra que te ayude en la toma de decisiones. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sofiacontreras/message

Existe una dicotomía entre la competencia y la confianza. La verdadera fórmula de éxito no esta solo en saber, sino en creer y ser constante. En este episodio te invito a identificar los aspectos de tu vida en los que necesitas generar más confianza y puedas potenciarte para que logres lo que te propones. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sofiacontreras/message

¿Alguna vez te has preguntado por qué a veces nos saboteamos a nosotros mismos? En el episodio de esta semana te cuento cómo el subconsciente, con su poderosa influencia, puede estar influyendo sin que nos demos cuenta. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sofiacontreras/message

Charlie Munger fue uno de mis principales mentores y que gracias a su sabiduría pude aplicar muchas de sus lecciones a mi negocio. En este episodio te comparto un homenaje a menos de 2 meses de su partida y algunos de los tantos aprendizajes que nos dejó.

¿Sientes ansiedad o estrés? No estas solo en esto. Estamos constantemente atravesados por la satisfacción inmediata y eso lleva a acostumbrar a nuestro cerebro a pensar que todo lo que vale la pena es instantáneo. En este episodio te traigo un desafío mental que te ayudará a hacer un detox de dopamina que puedas aplicarlo a tu día a día.

El mundo cambia rápido. Esto trae grandes desafíos y cambios de paradigma como el impacto de la INTELIGENCIA ARTIFICIAL en los emprendimientos y negocios tecnológicos. Quienes logren apalancarse en estos cambios van a marcar la diferencia. Por eso, en este episodio encontrarás 3 oportunidades para escalar tu negocio con IA en 2024.

El 2023 fue un año de grandes aprendizajes para mi negocio. En este episodio te comparto algunos puntos fundamentales para que puedas aplicarlos al tuyo. Mi newsletter semanal Cortito y al Pie aquí: https://shorturl.at/NORWZ ¿Quieres escalar tu negocio de servicios? Aplica a Mastery Haus completando este formulario: https://forms.gle/VPbDnHMQU9PrLxao8

Te comparto 5 acciones que te convertirán en un gran líder. Haz el test de las 12 personalidades acá: https://bit.ly/3TIt8OP

En el episodio de esta semana, te dejo 3 hacks para generar hábitos, mejorar tus resultados y cumplir tus objetivos (los viejos y los del próximo año) 🚀

En este episodio te cuento los 5 pasos para ordenar tus días. Implementándolo a lo largo del tiempo y generando un hábito, hará que puedas alcanzar lo que te propongas.

Las teorías que hablan sobre despertarse a las 5 AM para ser exitosos tienen una gran falla: al ser personas diferentes es imposible generalizar sobre nuestro ritmo y horarios de vida. En este episodio te cuento sobre cómo identificar tu cronotipo y gestionar mejor tu energía.