來賓：減重醫師蕭捷健 熱議話題： •瘦瘦筆原理是什麼？誰適合用瘦瘦筆？ •瘦瘦筆缺貨到年底！自行購買施打有風險？ •台灣500萬人患「糖尿病前期」不自知？飲食習慣所致？ •血糖控制是減重關鍵 低GI食材一日三餐推薦 •內臟脂肪讓慢性病找上你！如何降低內臟脂肪？ •高蛋白飲怎麼挑？分離式、水解式哪個好？ •澱粉、油脂污名化？減肥什麼不能吃？ •醫美診所「體雕儀」、「垂直律動機」真的有效嗎？

來賓：劉教授婦產科主治醫師 黃佩慎 主題： •卵巢癌的高風險族群是誰？ •卵巢癌初期症狀不明顯？該如何分辨？ •台灣女性卵巢癌比例有多少？ •如何降低罹癌風險？醫師建議飲食、作息這樣做 •卵巢癌的檢查方法有哪些？ •卵巢癌年輕化 背後原因是？ •「子宮內膜異位症」增加罹患卵巢癌風險？ •婦科疾病五花八門 女性該如何保健？

來賓：哈佛眼科院長呂俊憲 熱議話題： •疫情期間宅家追劇 眼睛出問題？ •長時間用眼 眼睛乾澀就是乾眼症嗎？ •眼睛有異物感 哪裡出問題？ •眼睛冒血絲⋯是眼壓過高警訊？ •眼睛乾癢好不了 竟是寄生蟲作祟？ •起床突然失明 眼中風高危險族群是誰？ •近視雷射手術普及 權威醫師給建議 •吃葉黃素顧眼睛 真的有效嗎？ •抗藍光鏡片保護眼睛？醫師這樣看 •求美觀 天天戴隱形眼鏡 哪種最不傷眼？

來賓：愛林醫療機構小兒科醫師周怡宏 熱議話題： •溫室中長大的孩子 免疫力如同一張白紙？ •保持社交距離！小朋友互動不如以往？ •戴口罩讓小朋友讀不懂「臉色」醫師曝國外數據「20%孩童發展受影響」 •幼童發展黃金期是何時？「大隻雞慢啼」沒有科學根據？ •自閉症多早就能發現？「禹英禑」有可能出現嗎？

來賓｜林口長庚脊椎科醫師 蔡宗廷 熱議話題｜ ♢長輩每7人就有一人骨質疏鬆！醫師教你如何存骨本 ♢骨質疏鬆原因是什麼？幾歲開始要注意？ ♢骨質疏鬆跟性別有關係？ ♢骨質疏鬆有前兆？症狀有這些 ♢骨質疏鬆可逆轉？藥物治療有用嗎？ ♢喝咖啡會造成骨質疏鬆？這些習慣最NG ♢重訓、有氧運動能預防骨質疏鬆嗎？ ♢日常靠這招存骨本！「補鈣」這樣做 ♢存骨本的一日三餐菜單設計

來賓｜愛林醫療機構小兒科醫師周怡宏 熱議話題｜ •RSV病毒大流行！兒童確診比率多？ •RSV症狀就像感冒咳不停 家長該如何判斷？ •流感也將大流行！流感、RSV哪一個比較危險？ •流感疫苗打不打？醫師這樣說 •新冠疫情流感化？防疫措施漸解封

來賓｜前台大感染科醫師林氏璧 熱議話題｜ ♢秋冬「免疫負債」來襲？國門開放旅遊指南 ♢「免疫負債」是什麼？流感病毒將反撲？ ♢防疫漸鬆綁 第四劑疫苗還需要打嗎？ ♢次世代疫苗開放18歲以上登記爆滿 ♢流感疫苗準備開打！新冠、流感疫苗可混著打？ ♢天選之人是身體太差？還是確診不自知？ ♢開國門的同時 北區醫療資源拉警報？ ♢赴日旅遊需打滿三劑認可疫苗 ♢林氏璧建議準備出國的民眾這樣做

來賓｜土城醫院風濕免疫科主任蔡秉翰 熱議話題｜ •查爾斯的「香腸手指」是關節炎還是水腫？ •長輩常常這裡痛、那裡痛 就是關節炎在發作？ •關節炎分幾種？風濕免疫科醫師全面解析 •關節炎治療方式有哪些？ •長輩常常貼藥布、抹藥膏 對關節炎有效嗎？ •中年人如何預防關節炎？

來賓｜前台大感染科醫師林氏璧 熱議話題｜ •BA.5跟原先的病毒株最大的不同在哪裡？ •BA.5確診症狀更嚴重？個人防疫如何調整？ •已經確診過BA.2的民眾 有無敵星星嗎？ •要打第四劑還是等「次世代疫苗」開打？ •林氏璧第一手觀察 日本防疫這樣做 •出入境何時放寬至0+7？林氏璧這樣看

來賓｜基隆長庚醫院大腸直腸科醫師劉郁軒 熱議話題｜ •余苑綺罹直腸癌離世 大腸癌、直腸癌有什麼不同？ •直腸癌症狀有哪些？ •大腸息肉成因是什麼？息肉會惡化變腫瘤？ •健檢驗出「糞便潛血」該怎麼辦？ •大腸鏡檢查不便宜 如何鼓勵長輩定期檢查？ •排便習慣會導致腸癌嗎？醫師解釋了 •加工肉類製品要少吃？中秋節烤肉怎樣吃才健康？ •大腸癌有年輕化趨勢？ •大腸癌的治療方式有哪些？容易復發轉移嗎？

來賓｜新光醫院周邊血管科主任吳典育 熱議話題｜ •深部靜脈血栓 不治療恐致命？ •心臟不舒服要看「周邊血管科」？ •「血栓」是不定時炸彈 專家這樣說 •靜脈血栓症狀有哪些？久站、久坐族要注意 •血栓流到心臟 恐造成「心肌梗塞」 •心肌梗塞有前兆？夏天好發機率高？ •運動健將健檢才發現 心臟血管堵塞！ •心臟病發作 大聲咳嗽可以自救？ •如何遠離心血管疾病 醫師傳授秘訣

來賓｜林口長庚精神科醫師林皇利 熱議話題｜ •艾成憂鬱症纏身過世「大腦生病了」怎麼辦？ •憂鬱症是「大腦的感冒」是心理疾病嗎？ •憂鬱症症狀有哪些？如何自我察覺 •「憂鬱情緒」跟「憂鬱症」的差別？ •憂鬱症不看醫生、不吃藥會自己痊癒嗎？ •憂鬱症藥物吃了昏沉沉 病患抗拒？ •躁鬱症、焦慮症跟憂鬱症的不同 •台灣憂鬱症患者年齡分佈 更年期後更憂鬱？ •親友的求救訊號 怎麼不漏接？

來賓｜林口長庚皮膚科醫師陳俊賓 熱議話題｜ •皮膚為何會曬傷？敷蘆薈膠有用嗎？ •曬過頭恐得皮膚癌？出現這徵兆要注意 •流汗悶濕容易長「汗疹」治療方法有哪？ •「汗斑」導致膚色不均 如何根治？ •濕疹、汗疹分不清？皮膚狀況五花八門 •日本專家推「肌斷食」皮膚科醫師這樣看 •臉部出油＝天然保養品？醫師解釋了 •肥皂、沐浴乳 哪種對皮膚更健康？

來賓：北醫胸腔內科醫師、睡眠中心副主任徐上富 話題： •天氣太熱根本睡不著 夜間也有可能會中暑？ •天氣熱到睡不著 空調、電扇大有學問 •睡眠障礙好發在哪一個季節？ •枕頭、床墊五花八門 挑選寢具醫師這樣看 •助眠保健品真的有效嗎？醫師坦白說 •躺到床上秒睡是警訊！ •更年期也會導致失眠嗎？ •呼吸中止症嚴重恐奪命？出現這症狀記得就醫 •到醫院睡一晚！睡眠中心檢測內容大公開 •長新冠後遺症之一是「失眠」？ •久坐族一陣胸悶昏倒 送醫才發現是「肺栓塞」！

夏天到了好想瘦！史考特醫師教你如何用科學方法減重，並破解網路上常見的減肥迷思！ 來賓｜恆新復健科診所院長王思恒（史考特醫師） 熱議話題｜ •168、204、442斷食法五花八門 真的會變瘦？ •腹肌在廚房裡練成的 飲食v.s 運動哪個更重要？ •低脂、低碳、生酮飲食 哪種減重飲食最有效？ •沒吃到基礎代謝率不行？史考特醫師破解迷思 •天氣熱好想喝飲料⋯ 蔗糖、黑糖更天然更健康？醫師：就算選微糖，含糖量還是非常高 •減重禁忌食物前三名：飲料、精緻澱粉、超級加工食物 •醫師教你選加工食物：成分中有五個你看不懂就不要買！ •瘦掰掰袖、瘦肚子⋯瘦身操強調局部變瘦 根本是眼睛業障重！ •醫師建議 民眾重訓入門怎麼做？

來賓｜劉宗瑀醫師（小劉醫師） 熱議話題｜ •蔡淑臻演出小劉醫師！偷吃又好色 本尊怎麼看？ •小劉醫師一年瘦31公斤 減重成功秘訣大公開 •劇中跟廚師小鮮肉談戀愛 醫師的愛情世界很豪放？ •偏鄉醫療資源缺 小劉醫師這樣看 •白色巨塔的政治鬥爭 比劇中還精彩？ •外科醫師的一天怎麼渡過？越來越少人想走外科？ •女性醫護挑戰多 懷孕生產是大關卡？ •醫療糾紛的困境 暴走女外科醫師這樣看 •當醫師太辛苦 小劉醫師對女兒喊話！

你知道咳嗽、肺炎不一定是確診，有可能是「類風濕性關節炎」找上門？常常覺得口乾舌燥、眼睛乾澀，你有聽過「乾燥症」這個自體免疫疾病嗎？更多關於自體免疫相關問題，我們請到長庚醫院風濕免疫科主治醫師蔡昀臻替你一一解惑！

錄音日期｜2022/6/8 來賓｜前台大感染科醫師林氏璧 熱議話題｜ •兒童腦炎、MIS-C恐要命！林氏璧警示這些症狀要小心 •本土疫情走下坡？Omicron何時變「流感化監控」？ •無敵星星不無敵！二次確診人數破千 •兒童腦炎併發症 這些症狀要小心！ •國內出現首例兒童MIS-C 罕見後遺症 •入境檢疫擬縮成3+4 出國旅遊見曙光 •疫情之後日本消失的景點

我們都會老，你想過自己想要怎樣的老後嗎？是老了疾病纏身、失能臥床坐輪椅，還是能跟朋友四處趴趴走？根據衛福部最新公布國人生命指標資料，2019年國人平均餘命80.86歲，健康餘命為72.39歲，有8.47年的「不健康」生存年數，也就是說，國人平均有8.5年陷入疾病纏身或失能狀況。過去我們知道要預防骨質疏鬆，老了要裝假牙，但你可能不知道，影響老後活動力的關鍵：肌力！舉凡像是咳痰咳不出來、吞嚥有障礙、瓶蓋轉不開、爬不動樓梯、走路越走越慢，都是肌少症的跡象！退休後，錯誤的養生觀念，甚至可能讓肌肉流失！想知道自己有沒有肌少症？哪些肌力運動在家就可以做？趕快來聽雙和醫院副院長、復健醫學部主治醫師劉燦宏在肌少症的研究與發現，更重要的是，如果你發現家中長輩有肌少症狀，應該儘早介入，提供飲食跟運動上的協助。 字幕版影片：https://bit.ly/3L6SHSb

高CP值健檢攻略！幾歲開始做健檢？不同年齡 健檢項目怎麼選？自己的健康自己顧！健檢自費怎麼做最划算？避開健檢旺季！哪些健檢數值要注意？檢查出脂肪肝怎麼辦？如何早期發現癌症？幾歲開始做超音波？健檢做對了！疾病早發現！婚前健檢必要嗎？醫師陳盛福來解答！

帕金森病僅次於失智症，是第二常見的神經退化性疾病，且大多於55~60歲之間發病，不少名人晚年也深受帕金森氏症所苦，包含台灣著名的音樂家李泰祥也罹患帕金森氏症、女星方岑、抗議天王柯賜海、羅慧夫顱顏基金會創辦人羅慧夫、藝人「瘦皮猴」林松義等等，歷史上的希特勒和鄧小平也都是帕金森氏症患者。本集邀請到帕金森權威、林口長庚醫院神經內科部副教授級主治醫師陳柔賢來跟大家聊聊！ 字幕影片完整版這裡看：https://bit.ly/3ITS8KJ 本集重點 及早發現帕金森！簡單的手指操 在家就可自我檢測！ 多運動能減緩帕金森退化？少量多次及這些運動效果好！ 帕金森中後期不會走路？若出現凍腳可以這樣復健！ 帕金森藥物遵從性低？未穩定定時吃藥惡化快！ 帕金森不是絕症！吃藥運動可以控制病程！ 帕金森跟阿茲海默怎麼分？一個先變慢，一個先失智！

肩頸痠痛的原因有哪些？是因為姿勢不良嗎？怎麼改善？腰痠背痛的症狀怎麼來的？有腰痠背痛是因為運動太少嗎？疼痛可以熱敷嗎？怎麼舒緩？哪些動作可以改善疼痛症狀？背痛、腿麻，是椎間盤凸出還是長骨刺？怎麼緩解？下背、屁股痛就是坐骨神經痛？坐骨神經痛看哪科？怎麼舒緩？脊椎側彎也會腰痠背痛？練瑜伽、彼拉提斯，也會腰背痛嗎？走路膝蓋痛怎麼辦？跑步、上樓梯傷關節？腳痛就是足底筋膜炎嗎？足底筋膜炎看哪科？腳痛的時候要按摩嗎？跟鞋子有關嗎？多久會好？能運動嗎？如何緩解？多走石頭的健康步道好嗎？本集專訪物理治療師劉奕辰！ 想看影片的動作示範：https://bit.ly/3IEebFb

胰臟癌俗稱「癌症之王」，因初期無痛感，不少名人都在診斷出來時病情已無法開刀而不幸病逝，包括資深藝人巴戈、國民黨新北市議員唐慧琳、民歌歌手潘安邦、體育主播傅達仁、國內肝病權威陳定信都因胰臟癌病逝。本集邀請到台灣外科醫學會理事長、台灣胰臟醫學會理事長、桃園長庚醫院副院長葉大森來跟大家分享。

地方創生教母陳美伶來了！地方創生為何重要？破除地方創生三大迷思！推動地方創生過程有阻礙？走遍台灣，挖掘感動的故事！陳美伶分享發生在台南官田及台東金峰鄉地方創生的故事！疫情反而成地方創生轉機？且聽地方創生教母陳美伶娓娓道來！ 本集內容文稿：https://bit.ly/3p21mwH