Torna Micol Disegni, con cui affrontiamo il tema del taglio peso nelle MMA, esplorando il prezzo fisico e mentale che gli atleti, in particolare le donne, pagano per rientrare in una categoria di peso. Micol, è un simbolo di forza e resilienza in uno sport che spesso sottovaluta il lato umano dietro la competizione. Attraverso diete estreme, sudore e sacrifici, scopriamo una lotta che non si consuma solo nella gabbia, ma anche contro il proprio corpo. Questo episodio non vuole glorificare i metodi estremi, ma piuttosto portare consapevolezza e umanizzare un percorso spesso idealizzato. La domanda che ci poniamo è: quanto siamo disposti a spingerci oltre per inseguire un obiettivo? E soprattutto, qual è il costo reale di una vittoria? Un racconto di forza, ma anche di riflessione su scelte e sostenibilità. 📲Seguimi su INSTAGRAM: @zeero_coaching ===================== 📌Topics Covered In This Video: 🥋 Sport da combattimento e empowerment femminile ⚖️ Preparazione atletica e sfide delle categorie di peso 🧠 Disturbi alimentari e pressioni sociali 💪 Performance vs estetica negli sport 🚨 Violenza sulle donne e sport come strumento di rinascita 🌍 Sfide delle donne negli sport da combattimento 🔥 Motivazione personale e sfide nella crescita individuale