Thiền Dẫn Hoà Mình Vào Dòng Chảy - Listen - Thiền dẫn với Coach

Thiền Dẫn Hoà Mình Vào Dòng Chảy

Listen now

Description

Chúng ta có thói quen dùng suy nghĩ, phân tích để giải quyết vấn đề nhưng đôi khi càng cố suy nghĩ, càng cảm thấy bế tắc. Hãy thử thả lỏng việc cố gắng suy nghĩ để kết nối với trực giác của mình. Hoà minh vào dòng chảy năng lượng của vũ trụ để làm một với nhận thức toàn thể, giúp bạn gỡ bỏ những giới hạn cho chính mình.

More Episodes

See all »

Thiền Dẫn Lắng Nghe Cơ Thể

Thực hành thiền Mindfulness có thể giúp cho những người bận rộn tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống nhiều áp lực của mình. Bài thực hành này tuy đơn giản nhưng rất hữu ích. Ngồi yên và đánh rơi ý thức của mình vào trọng tâm bản thể, là nơi mình cảm nhận hơi thở ở bụng. Thở ra và thả lỏng toàn...

Published 11/09/22

Thiền dẫn với Coach Lương Ngọc Tiên

Published 11/09/22

Thực hành Quét Cơ Thể (đầu xuống chân)

Thực hành thiền Mindfulness có thể giúp cho những người bận rộn tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống nhiều áp lực của mình. Thực hành quét cơ thể là một trong những thực hành tuy đơn giản nhưng vô cùng ích lợi trong việc nhận thức cơ thể, thiết lập lại sự cân bằng và tự chữa lành. Trong bài...

Published 11/07/22