PILATES QUICKIE - Mehr Selbstbewusstsein durch Pilates
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Selbstbewusstsein und eine gute Körperhaltung sind Schlüsselelemente, um sich attraktiv und selbstsicher zu fühlen. In dieser Podcast-Episode werden wir uns darauf konzentrieren, wie Pilates dazu beitragen kann, dein Selbstbewusstsein zu steigern.
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Ich denke, das kennen wir alle, oder? Der Wecker klingelt viel zu früh, und der Tag beginnt im Turbomodus. Kinder zur Schule bringen, zur Arbeit fahren, einkaufen, kochen und die Hausarbeit erledigen. Und irgendwo dazwischen sollst du auch noch Zeit finden, dich um dich selbst zu kümmern. Das...
Published 07/19/24
Ich möchte heute mit dir über etwas sprechen, das mein Leben in letzter Zeit wirklich bereichert hat - die Bedeutung von "Achtsamkeit " und welche Rolle Pilates dabei spielt.
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Published 01/21/24
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