Couch, Netflix und Schoki statt Sport, gesunder Ernährung und sinnvollem Zeitvertreib? Vielleicht bist du auch gerade in der situation, dass du deinen Schweinehund bekämpfen möchtest, aber es selbst nicht schaffst und vielleicht einen kleinen mentalen Tritt in den Hintern brauchst, damit du loslegst und dein Vorhaben in die Tat umsetzt. Diese Folge wird dir dabei helfen, den nötigen Motivationsschub zu bekommen und wir werfen einen Blick hinter die Kulissen und beleuchten, warum der Schweinehund so oft siegt und was für eine Funktion er eigentlich hat. Links zur Folge: Hol dir eine kostenlose Schnupperwoche in meinem Pilates Online Studio: https://pilatesliebe.de/pilates-sister Facebook Gruppe Pilatesliebe: https://www.facebook.com/groups/pilatesliebe Mein Pilates Blog: https://pilatesliebe.de Instagram: https://www.instagram.com/pilatesliebe/ Folge direkt herunterladen