در این اپیزود از پادکست «پله»، به مفهوم خودشناسی می‌پردازیم که به معنی شناخت عمیق خود و جنبه‌های مختلف وجودی ماست. سپس به اهمیت خودشناسی در زندگی می‌پردازیم که شامل تصمیم‌گیری بهتر، روابط سالم‌تر، رفتار اخلاقی، مسئولیت‌پذیری و رشد شخصی است. در ادامه، چالش‌های خودشناسی از جمله تعصب خودخدمتی، دسترسی محدود به ضمیر ناخودآگاه و تغییرپذیری حالات ذهنی را بررسی می‌کنیم. در نهایت، راهکارهایی برای دستیابی به خودشناسی بیشتر از جمله درون‌نگری، بازخورد گرفتن از دیگران، توجه به رفتار خود و کمک گرفتن از...

در این قسمت، به شما خوشامد میگم و به طور کلی مسیر پیش روی پادکست رو ترسیم می‌کنم. هدف پادکست ”پله” کمک به شما برای رسیدن به یک زندگی شادتر و پربارتر از طریق خودشناسی، تعیین اهداف، ایجاد انگیزه، بهبود روابط، دستیابی به موفقیت و کسب آرامش درونی هستش. در این مسیر، با چالش‌هایی روبرو خواهید شد، اما من در کنار شما هستم تا به شما کمک کنم بر آن‌ها غلبه کنید و به سمت یک زندگی بهتر حرکت کنید.