【特别罐名】 423世界读书日特别企划，上班后如何保持阅读与学习力。 🥫开罐指南：世界读书日在即，进入职场后依然渴望读书，又把阅读看作难以开启、难以坚持的大工程怎么办？不知道如何在茫茫书海中找到那本有缘书怎么办？作为工作后每年平均看30本书的紫老头，希望这些小心得可以直接复制粘贴给你。 ✨️【高光关键词】 从工作3年后阅读的80本书里，精选的适合上班体质阅读的书单 😟为什么上班以后很少阅读？ 00:21 感恩，送给听友的千粉礼物是自己创作的第一本书 02:02 潜意识与学习强绑定的阅读，开启天然有难度 04:22 培养专注力，从“阉割”电子器官开始 07:43 强制隔断+增加使用难度+锚定兴趣=专注力UP 📚️精选书单分享：自我提升/精神力/文学作品 09:58 实用性更强的“工具书”们 10:46 《麦肯锡结构化战略思维》：逻辑升华启蒙教材 11:53 《认知天性》&《刻意练习》：作为对照组，理解学习本身 12:35 《深度思考》：前香奈儿CEO的自我进阶之路 17:30 一些好读的Mook 18:35 《他人的力量》&《非暴力沟通》：i人社交手册 21:30 《寻觅意义》&《一个孤独漫步者的遐想》：好读的轻哲学 23:04 《谁的问题 现代社会的非标准答案》：泛社会学探讨 25:10 《一生只看风景》：治愈上班综合征的诗集 30:26 《谜鸦》&《问米》&《白色游泳衣》：零负担阅读的短篇小说集 31:47 乙一小说系列，最爱的日本小说家 33:30 余华小说系列，熟悉又陌生的现实风貌 34:54 严歌苓小说系列，没有代沟与距离感的设定 35:39 烽火戏诸侯男频系列，网文也可以很带感 36:15 最合适的时间，遇到最合适阅读的书 🔖阅读的正确打开姿势 38:45 书非买不能读，来自新书的仪式感 40:40 二手市场淘书，时间沉淀的魅力 42:11 线上线下，读书笔记怎么做？ 43:20 如何见缝插针安排阅读时间 【完整版书单】 自我提升 战略：《麦肯锡结构化战略思维》周国元；《深度思考》 莫琳·希凯 学习：《认知天性》 彼得·C·布朗等；《刻意练习》 安德斯·艾利克森/罗伯特·普尔；《微习惯》斯蒂芬·盖斯；《臣服实验》 迈克·A·辛格 创意/品牌：《秒赞》林桂枝；《啊！原来我是这样的自己！》about编辑部；《你不了解的资深堂》未来预想图 社交：《他人的力量》亨利·克劳德；《非暴力沟通》马歇尔·卢森堡；《界限》 内德拉·格罗佛·塔瓦布 女性主义：《始于极限》 上野千鹤子&铃木凉美精神力 哲学：《寻觅意义》 王德峰；《一个孤独漫步者的遐想》 让·雅克·卢梭 社会学：《谁的问题 现代社会的非标准答案》 孟庆延；《孙子兵法》 孙子文学作品/其他 诗集：《一生只看风景》卞之琳；《海子的诗》海子 短篇小说：《白色游泳衣》徐皓峰；《谜鸦》葛亮；《问米》葛亮；《八十一梦》张恨水；《动物农场》乔治·奥威尔；《查令十字街84号》海莲·汉芙；《灵魂之舞》阿来；《将死未死的青》乙一；《动物园》乙一；《暗黑童话》乙一；《夏日烟火和我的尸体》乙一 长篇小说：《失明症漫记》若泽·萨拉马戈；《献给阿尔吉侬的花束》丹尼尔·凯斯；《柠檬》梶井基次郎；《假面的告白》三岛由纪夫；《人间失格》太宰治；《房思琪的初恋乐园》林奕含；《文城》余华；《赴宴者》严歌苓；《紫禁城的黄昏》庄士敦；《雪中悍刀行》烽火戏诸侯；《尘埃落定》阿来 科普：《海错图》张辰亮【本期金句】 一天之中，需要一个必要的停顿，一个坐下来反思、闲谈的时光，单纯地享受整个世界。用新鲜的眼光观察世