开罐指南：近期，无论是外企、国企还是初创公司，都有不同程度的缩编情况。金三银四在即，除了跃跃欲试想跳槽的职场人，更多打工人选择苟住坑位应对裁员。 普通人如何面对失业焦虑、当下还有做职业规划的必要吗、如何应对裁员、如何具备普适的职场保命技能？本期特邀拥有15年外企招聘从业经验的Sara，与资深HR一起探讨这个略沉重的话题。 Topic One 当时代红利成为伪命题，普通人的职场观如何调整 03:16 来打预防针的夹角卷打工人 03:59 失业焦虑的已经吹到了线上心理咨询，换赛道焦虑UP 04:27 真实外企现状，转移产业链+缩编 05:34 周期性变化的大环境，相信相信的力量 06:06 创业老板也有0收入的失业焦虑 08:23 HR视角出发，裁员背后的逻辑是什么？ 09:21 如果裁员真实发生，如何保障自己 13:18 职业规划在当下是伪命题吗？ 19:22 亲测，红利行业不一定能赚钱 20:21 成为专家，成为复合型人才 Topic Two 另辟蹊径，是时候开启赋能自己的第二曲线 24:48 幸存者发言，向上社交+选择具备差异化优势的赛道=稳定的长期发展 27:36 向内挖掘兴趣与优势，开心居然很重要 30:14 项目分享：如何成为总经理 31:32 老板pick的能力：知识迁移能力 33:21 保命通用技能1：时间管理能力&逻辑能力 35:45 保命通用技能2：项目管理能力 37:06 保命通用技能3：跨部门协同能力 38:01 保命通用技能4：稳定认知能力 40:33 行动tips1：保持学习力 41:24 行动tips2：真实可见的结果反馈，并保持乐观 44:54 行动tips3：大胆提问懂的人 罐子后记如果喜欢破罐不摔，欢迎添加RingRinglinn并备注“播客”，加入听友群一起迭代自己！ 小宇宙，苹果博客，喜马拉雅，荔枝FM，网易云音乐，QQ音乐，豆瓣播客，微博音频订阅『破罐？不摔』，全平台同步更新中~ BGM：花 藤井风（ふじいかぜ)