Прокрастинация. Как перестать откладывать дела на потом и успевать

Прокрастинация. Как перестать откладывать дела на потом и успевать важные?

Listen now

Description

Откуда берётся прокрастинация и что с этим делать? На этот вопрос ответили вместе с Галиной Романовской, психологом, лектором и популяризатором психологии. В подкасте: Откуда берётся прокрастинация. Почему с ней бесполезно бороться. Как начать что-то делать с помощью картинки. Эффект Зейгарник. Сила воли и осознанность. Как мы себя обманываем. Ежедневник или заметки? Наше сообщество в VK: https://vk.com/joycepodcast

More Episodes

See all »

Когнитивные искажения. 10 самых частых когнитивных искажений.

Систематические ошибки в мышлении или шаблонные отклонения, которые возникают на основе дисфункциональных убеждений, внедрённых в когнитивные схемы, и легко обнаруживаются при анализе автоматических мыслей. Многие были доказаны в психологических экспериментах. Каждый день мы натыкаемся на ошибки...

Published 09/16/23

По понятиям

Published 09/16/23

Парадокс выбора. В чём секрет Стива Джобса и Марка Цукерберга?

Парадокс выбора говорит, что чем больше вариантов имеется у человека, тем труднее сделать выбор, а ещё труднее потом не сожалеть. Больший выбор не делает для людей процесс выбора проще и завышает наши ожидания. В этом выпуске расскажем о том, как это работает и почему выбор иногда не так важен,...

Published 09/10/23