Nesse episódio discutimos os prós e contras das principais maratonas do Brasil e do Mundo, desde Porto Alegre e Rio até Chicago, Nova York, Berlim... Para quem está se preparando para correr sua primeira maratona em 2021 ou fazer alguma dessas provas pela primeira vez, o episódio está imperdível.

Nesse episódio conversamos com nosso treinador da HF Treinamento Esportivo, Rairan Assis sobre sua primeira maratona e também compartilhamos experiências das nossas primeiras provas.