Problemy z włosami potrafią spędzać sen z powiek! Swędząca, podrażniona skóra głowy nawet dosłownie. Poplątane, wiecznie niesforne włosy demotywują, a zazwyczaj rozwiązanie jest prostsze niż myślisz! Porozmawiam o tym z ekspertką w temacie, trychologiem Justyną Grzelak. Wciągnął cię już świat świadomej pielęgnacji? A może nadal zastanawiasz się, czy to coś dla ciebie? Zapraszam na serię podcastów pełnych merytorycznej treści, doświadczeń, trików, włosowych historii moich fantastycznych...

W tym odcinku zgłębimy temat wydobywania i podkreślania skrętu włosów. Jak nie zniechęcić się nakładaniem kolejnych warstw produktu, metodami CG, OMO, myciem odżywką? Wraz z Adą Biardą rozwiejemy wszelkie wątpliwości! Wciągnął cię już świat świadomej pielęgnacji? A może nadal zastanawiasz się, czy to coś dla ciebie? Zapraszam na serię podcastów pełnych merytorycznej treści, doświadczeń, trików, włosowych historii moich fantastycznych gości. To świetne uzupełnienie treści książki ROBIĘ...

Mount Everest - najwyższa góra świata przyciąga himalaistów jak magnes. W 1989 roku jej niebezpiecznemu urokowi ulegli polscy himalaiści, którzy postanowili zdobyć szczyt inną drogą niż większość ochotników. Zamiast „drogi normalnej” południowo-wschodnią granią od strony Nepalu, wybrali trudniejsze rozwiązanie „drogę jugosłowiańską” dłuższą i trudniejszą, wiodącą przez filar Zachodni. Wyprawa ta została zapamiętana jako największa tragedia w historii polskiego himalaizmu. Podcast poświęcony...

Gdy w 1939 roku nad Europą gromadziło się widmo największego konfliktu w historii współczesnego świata - czterej odważni polscy wspinacze postanowili zorganizować pierwszą w historii naszego kraju wyprawę w Himalaje - do której przygotowywali się już od wielu lat. Celem naszych rodaków został, niezdobyty wcześniej, wierzchołek góry Nanda Devi East (7431 m n.p.m) - położony w Himalajach Garhwalu. Historia tej wyprawy przepełniona jest przykładami niezwykłej odwagi, trudu oraz poświęcenia,...

Czy Polacy słusznie są uważani za pierwszych zdobywców ośmiotysięcznika? W 1975 roku odbyła się polska ekspedycja, której celem był wciąż niezdobyty szczyt ośmiotysięczny – Broad Peak Middle. Po wielogodzinnej, trudnej wspinacze, przy bardzo złej pogodzie, w godzinach nocnych, osiągnęli wierzchołek Broad Peak Middle. Zmęczeni, w trakcie panującej śnieżycy i huraganu rozpoczęli dramatyczne zejście z góry. Do namiotów niestety wszyscy nie dotarli… Historia tej wyprawy została zapamiętana jako...

Wybór kosmetyków do włosów z tygodnia na tydzień jest coraz większy. Producenci prześcigają się w opisywaniu ich zalet i właściwości. Jak nie dać się nabrać na obietnice z opisów produktów, tylko wybrać to, co faktycznie działa na twoje włosy? Pomogę wraz z cudownym duetem sióstr Curly Wurly Sistas. Wciągnął cię już świat świadomej pielęgnacji? A może nadal zastanawiasz się, czy to coś dla ciebie? Zapraszam na serię podcastów pełnych merytorycznej treści, doświadczeń, trików, włosowych...

Szczotki, czepki, gumki, turbany! Akcesoriów do włosów mogą przyprawić o ból głowy dosłownie i w przenośni! Jak sprawić, żeby te wybrane przez ciebie służyły w imię pięknych i zdrowych włosów rozmawiam z Karoliną Gostyńską i Aliną Rose. Wciągnął cię już świat świadomej pielęgnacji? A może nadal zastanawiasz się, czy to coś dla ciebie? Zapraszam na serię podcastów pełnych merytorycznej treści, doświadczeń, trików, włosowych historii moich fantastycznych gości. To świetne uzupełnienie treści...

Czyli jak nie zakręcić się w skomplikowanym świecie pielęgnacji. Czy to tylko próżne zajęcie, czy w dbaniu o włosy jest coś więcej? O motywacji i celach w pielęgnacji włosów rozmawiam z Moniką i Anią z PiggyPeg. Wciągnął cię już świat świadomej pielęgnacji? A może nadal zastanawiasz się, czy to coś dla ciebie? Zapraszam na serię podcastów pełnych merytorycznej treści, doświadczeń, trików, włosowych historii moich fantastycznych gości. To świetne uzupełnienie treści książki ROBIĘ WŁOSING i...

„Nie lubię swoich włosów… wszyscy mają proste i błyszczące, a moje ciągle się puszą!”, „proste i nijakie włosy… wolałabym burzę loków”. Znacie to? W tym odcinku razem z Olą „Mishon” Kasprzyk pomożemy ci pokochać swoje włosy. Wciągnął cię już świat świadomej pielęgnacji? A może nadal zastanawiasz się, czy to coś dla ciebie? Zapraszam na serię podcastów pełnych merytorycznej treści, doświadczeń, trików, włosowych historii moich fantastycznych gości. To świetne uzupełnienie treści książki...

Rozmawiałyśmy o tym, w jaki sposób intuicja prowadzi nas przez życie. Jak rozpoznać w sobie jej głos? Czy możemy temu głosowi ufać? Co się dzieje w naszym życiu, kiedy jesteśmy od niej odcięte? Rozmawiałyśmy o ciele i o tym, jak szósty zmysł szuka do nas dostępu poprzez nasze ciała - jak one do nas mówią. Wahałyśmy się wspólnie, wspólnie śmiałyśmy się - z naszego nagrania zrobił się krąg kobiet. Goście: Maja Ostaszewska (aktorka), Karolina Lewestam (autorka książki „Mała księżniczka” i...

Jak patrzeć na świat? To spotkanie jest jak zderzenie 3 komet: dogłębnie racjonalnego fizyka, jasnowidzki i psycholożki. Co widzimy a czego nie widzimy? Co widzi serce, a co szkiełko i oko naukowca? Czego ciągle nie możemy zobaczyć, bo jest przed nami ukryte - i co może nas poprowadzić do tych zakrytych miejsc? I czy jest Ktoś, kto na nas patrzy? Podcast „W poszukiwaniu pełni” to niezwykła podróż po zmysłach, w którą Natalia de Barbaro wraz ze swoimi wyjątkowymi gośćmi zaprasza nas...

Gościem odcinka jest Marianna Fijewska - absolwentka dziennikarstwa UW, reporterka, współpracowniczka Magazynu Wirtualnej Polski i portalu HelloZdrowie.pl. Autorka książek "Tajemnice pielęgniarek. Prawda i uprzedzenia". Nowy kryminalny podcast, które tworzą dwie kobiety i ich mordercze tematy. Jedna z nich wie bardzo dużo, druga ma wiele pytań i bardzo mało odpowiedzi. Pierwsza to doświadczona dziennikarka, reportażystka i pisarka, druga - baaaardzo ciekawska trzydziestka- freelancerka....

Jak możemy doświadczać świata poprzez zmysł węchu? Porozmawiamy o naszych ukochanych zapachach, które nosimy w sercu: i nie są to jaśminy czy fiołki, ale też zapach strumienia czy znajdującej się w przyziemiu kuchni gaździny, u której spędzało się wakacje. Rozmawialiśmy o katastrofie klimatycznej jako efekcie utraty węchu i fundamentalnej utracie czujności. I o tym, że możemy uczyć się wąchać świat, ćwiczyć węch jak mięsień. Podcast „W poszukiwaniu pełni” to niezwykła podróż po zmysłach, w...

Zabił, a potem napisał o tym książkę - tak media opisują sprawę Krystiana Bali, błyskotliwego absolwenta filozofii z Wrocławia, blogera i podróżnika, oskarżanego o to, że zamordował kochanka swojej żony, a potem zbrodnię tę opisał w obrazoburczej książce pod tytułem „Amok”. Iza Michalewicz, reporterka nagrodzona m.in. Grand Pressem, wraca do sprawy Krystiana Bali, żeby rzucić na nią więcej światła.

Nowy kryminalny podcast, które tworzą dwie kobiety i ich mordercze tematy. Jedna z nich wie bardzo dużo, druga ma wiele pytań i bardzo mało odpowiedzi. Pierwsza to doświadczona dziennikarka, reportażystka i pisarka, druga – baaaardzo ciekawska trzydziestka–freelancerka. Porozmawiają o tym dlaczego człowiek jest w stanie zabić? Kiedy uznać go winnym, a kiedy starać się oczyścić go z win? Czy w ogóle może być mowa o przebaczeniu? Co dzieje się w głowie mordercy? Gdzie jest źródło zła? Jak...

Jak jemy i smakujemy życie? O tym, jak poprzez jedzenie przejawia się w naszym życiu wspólnota, miłość, utrata. O tym jak to jest iść przez życie, kiedy jest się wiedzionym smakiem. O tym co oznacza wspólny stół i wspólne przygotowywanie pokarmu. I jak to jest smak utracić. Goście: Monika Kucia (kuratorka i reporterka kulinarna, opracowuje kulinarne wycieczki i wyjazdy poznawczo-naukowe) i Jakub Kuroń (szef kuchni i właściciel 3 restauracji). Podcast „W poszukiwaniu pełni” to niezwykła...

W tym odcinku zajmiemy się przede wszystkim komunikacją. Jasne, bariera wiekowa i różnica ról może robić swoje – ale czy na pewno robimy wszystko, aby się słyszeć, usłyszeć? Co może wspierać nasz komunikat? Poruszymy kwestię najczęściej popełnianych błędów w komunikacji oraz doradzimy, jak sobie z nimi radzić. Specjalistka: Karolina Ziegart-Sadowska

Zabił, a potem napisał o tym książkę - tak media opisują sprawę Krystiana Bali, błyskotliwego absolwenta filozofii z Wrocławia, blogera i podróżnika, oskarżanego o to, że zamordował kochanka swojej żony, a potem zbrodnię tę opisał w obrazoburczej książce pod tytułem „Amok”. Iza Michalewicz, reporterka nagrodzona m.in. Grand Pressem, wraca do sprawy Krystiana Bali, żeby rzucić na nią więcej światła.

Nowy kryminalny podcast, które tworzą dwie kobiety i ich mordercze tematy. Jedna z nich wie bardzo dużo, druga ma wiele pytań i bardzo mało odpowiedzi. Pierwsza to doświadczona dziennikarka, reportażystka i pisarka, druga – baaaardzo ciekawska trzydziestka–freelancerka. Porozmawiają o tym dlaczego człowiek jest w stanie zabić? Kiedy uznać go winnym, a kiedy starać się oczyścić go z win? Czy w ogóle może być mowa o przebaczeniu? Co dzieje się w głowie mordercy? Gdzie jest źródło zła? Jak...

Jak słuchać świata i jak bardzo potrzebujemy odnaleźć swój własny głos? Rozmawiamy o tym, że ten głos wcale nie musi być głośny, ale warto go usłyszeć, bo jest naszym sojusznikiem. Powiemy też o wewnętrznym wielogłosie i zewnętrznym hałasie, który go zagłusza. I znowu - o drodze powrotnej do siebie, która jest kręta i w jakimś sensie nigdy się nie kończy - a jednak warto nią iść.  Goście: Katarzyna Nosowska (piosenkarka i pisarka) i Dariusz Bugalski (poeta, dziennikarz oraz prezenter...

Jak dotykać życia i jak żyć poprzez zmysł dotyku? O doświadczeniach porodu i wewnętrznej mocy płynącej z tego doświadczenia opowie Aleksandra Kunstler. Będzie też o tym, jak nasze ciała mówią do nas i jak o tym zapominamy - ale też jak możemy sobie przypomnieć poprzez praktykowanie obecności we własnym ciele. O seksie i wyboistej często drodze do odzyskania własnej zmysłowości. Goście: Alicja Długołęcka (seksuolożka) i Aleksandra Künstler (joginka, psycholożka i doula). Podcast „W...

Młody człowiek kształtuje swoje funkcjonowanie psychiczne nie tylko w oparciu o biologię, czynniki psychologiczne takie jak temperament czy osobowość, ale także w oparciu o doświadczenia w świecie społecznym. Najważniejszym z tych doświadczeń jest kontakt z rodzicem lub opiekunem. To nasz świat przekonań i znaczeń nakłada na oczy młodego człowieka soczewki, którymi będzie patrzeć być może do końca życia. Jak budować poczucie bliskości, otwartości i bezpieczeństwa? W jaki sposób dbać o...

Zabił, a potem napisał o tym książkę - tak media opisują sprawę Krystiana Bali, błyskotliwego absolwenta filozofii z Wrocławia, blogera i podróżnika, oskarżanego o to, że zamordował kochanka swojej żony, a potem zbrodnię tę opisał w obrazoburczej książce pod tytułem „Amok”. Iza Michalewicz, reporterka nagrodzona m.in. Grand Pressem, wraca do sprawy Krystiana Bali, żeby rzucić na nią więcej światła.

Zabił, a potem napisał o tym książkę - tak media opisują sprawę Krystiana Bali, błyskotliwego absolwenta filozofii z Wrocławia, blogera i podróżnika, oskarżanego o to, że zamordował kochanka swojej żony, a potem zbrodnię tę opisał w obrazoburczej książce pod tytułem „Amok”. Iza Michalewicz, reporterka nagrodzona m.in. Grand Pressem, wraca do sprawy Krystiana Bali, żeby rzucić na nią więcej światła.

Nowy kryminalny podcast, które tworzą dwie kobiety i ich mordercze tematy. Jedna z nich wie bardzo dużo, druga ma wiele pytań i bardzo mało odpowiedzi. Pierwsza to doświadczona dziennikarka, reportażystka i pisarka, druga – baaaardzo ciekawska trzydziestka–freelancerka. Porozmawiają o tym dlaczego człowiek jest w stanie zabić? Kiedy uznać go winnym, a kiedy starać się oczyścić go z win? Czy w ogóle może być mowa o przebaczeniu? Co dzieje się w głowie mordercy? Gdzie jest źródło zła? Jak...