Вся правда о полезных и вредных жирах
Listen now
Description
Хватит во всем себя ограничивать! В нашей жизни должно быть место тортикам, салями, пицце или пирожкам. Запоминаем, в каких количествах и что можно есть, не опасаясь за фигуру, а с чем придется попрощаться навсегда.
More Episodes
Пить или не пить? А если пить, то сколько? Мы сейчас про воду – кипяченую, бутилированную или фильтрованную. Сколько жидкости на самом деле нужно нашему организму? Разбираемся в этом подкасте!
Published 08/25/20
Надоело считать калории и тратить деньги на диетологов и БАДы? Наш гость Андрей Воронин считает, что все это неэффективно. Расспросили его об интуитивном похудении, которое к тому же поможет прилично сэкономить.
Published 03/26/20