A rotina é um dos pilares para alcançar excelência e produtividade, seja para pessoas ou animais. Neste episódio, exploramos como uma rotina bem estruturada pode ser determinante em contextos variados – desde os atletas, que necessitam de uma disciplina rígida para alcançar alta performance, até...

A rotina é um dos pilares para alcançar excelência e produtividade, seja para pessoas ou animais. Neste episódio, exploramos como uma rotina bem estruturada pode ser determinante em contextos variados – desde os atletas, que necessitam de uma disciplina rígida para alcançar alta performance, até...