Готовимся к 2012 (15) - Listen - PODзарядка

Готовимся к 2012 (15)

Listen now

Description

В этом выпуске Олег и Алексей поговорили о похудении и основных ошибках начинающих на этом пути. В программе: - Готовимся к 2012 - Правильная цель - залог успеха - В топку жир, выбираем мышцы! - Три вида тренировок - Читайте современных авторов Время зарядки 47:41 Алексей и Олег у микрофонов. Соавтор: Руслан.

More Episodes

See all »

PODзарядка

Published 12/17/13

Женский день (54)

Откровенный разговор о том, что женщин отличает от мужчин. Ошибки и заблуждения, нереальные ожидания и реальные результаты, сомнительные советы и фантастические видео-тренировки "из другой вселенной" - обо всем этом в новом выпуске подкаста. Дополнительную информацию вы найдете на сайтах Олега...

Published 12/17/13

Как выбрать тренера? (53)

Как выбрать тренера? Об этом мы поговорили в новом выпуске подкаста. Дополнительную информацию вы найдете на сайтах Олега Терна "Научный образ жизни", Сергея Струкова "Альтернативный бодибилдинг" и Сергея Илюкова "Спорт и наука". У микрофонов Алексей, Олег Терн, Сергей Илюков и Сергей...

Published 10/15/13