Bu sezonun son bölümü... Konumuz rezil olmak. Rezil olmak nasıl değerlendirdiğimiz bir şey, utançla nasıl alakalı, rezil olma korkusu hayatımızda çok yer kaplamaya başlarsa neler yapabiliriz?Bu podcast Heltia hakkında reklam içerir.Heltia; psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenler gibi farklı uzmanlarla görüşebileceğiniz bir dijital sağlık uygulamasıdır. POPULEROLMAYAN10 kodu ile kredi satın alımlarında %10 indirimden yararlanabilirsiniz.Uygulamayı indirmek için:Daha fazla bilgi için:Uygulama ...

Bu bölümde; yapay zeka terapi dünyasına nasıl etki eder, terapistlerin yerini tutabilir mi, ne gibi kolaylıklar sağlar, nasıl bir şekilde çalışır gibi sorular üzerine tartıştık.Keyifli dinlemeler.Bu podcast Heltia hakkında reklam içerir.Heltia; psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenler gibi farklı uzmanlarla görüşebileceğiniz bir dijital sağlık uygulamasıdır. POPULEROLMAYAN10 kodu ile kredi satın alımlarında %10 indirimden yararlanabilirsiniz.Uygulamayı indirmek için:Daha fazla bilgi için:Uygu...

Bu bölümde arkadaşlığı, değişen ihtiyaçlarımıza göre değişen ilişkilerimizi ele aldık. Farklı yaşlarımızda neleri temel alarak temaslar kurarız, buna yakından baktık. Keyifli dinlemeler 💫Bu podcast Heltia hakkında reklam içerir.Heltia; psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenler gibi farklı uzmanlarla görüşebileceğiniz bir dijital sağlık uygulamasıdır. POPULEROLMAYAN10 kodu ile kredi satın alımlarında %10 indirimden yararlanabilirsiniz.Uygulamayı indirmek için:Daha fazla bilgi için:Uygulama indi...

Psikoterapi nedir? Nasıl gerçekleşir? Farklı ekollerin birbirinden farkı nedir? Kişi kendine uygun ekolü ve terapisti nasıl bulabilir? Psikoterapinin arkadaşlıktan ya da sohbet etmekten farkları nelerdir? Terapi ne kadar sürer, hangi sebeplerle terapiye gidebilir? Hepsini ve daha fazlasını bölümde açıkladık, keyifli dinlemeler..Bu podcast Heltia hakkında reklam içerir.Heltia; psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenler gibi farklı uzmanlarla görüşebileceğiniz bir dijital sağlık uygulamasıd...

Neleri normalize ediyoruz, neler arada olur öyle? Neler yaptık, neler yapmadık? Bu bölümde biraz normal şeyler, biraz da itiraf vakti... 😂🤍

Psikolojik bilgilere ne kadar maruz kalıyoruz? Terimleri ve tanıları bilmek, adını koymak nereye kadar işlevsel nereye kadar değil? Psikolojik içeriklere fazla maruz kalmak ilişkilere ve kendimize bakışımızı nasıl etkiler? Geştalt terapisinde temas biçimleri ile tüm bunları nasıl bağdaştırabiliriz? Bu bölümde bu soruları birlikte tartıştık, keyifli dinlemeler. Bu podcast Salus hakkında reklam içerir. Salus; psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenler gibi farklı uzmanlarla görüşebileceğiniz bir...

Ertelemenin sebepleri neler olabilir? Ertelemeye hep bir sorun olarak mı yaklaşmak gerekir?  Sadece kötü deneyimlerden mi kaçınır, onları erteleriz? Utanç, öz değer, coşku ve daha pek çok duygu ile ertelemeyi nasıl ilişkilendirebiliriz?.. Hepsini ve daha fazlasını bu bölümde ele aldık, keyifli dinlemeler.

Psikolojik sağlamlık nedir? Son zamanlarda neden bu kadar çok bahsedilir oldu? İnançlarımızı, hayata bakışımızı, adaptasyonumuzu nasıl etkiler? Bu soruları ve daha fazlasını bu bölümde konuştuk. Keyifli dinlemeler 💫 Bu podcast Salus hakkında reklam içerir. Salus; psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenler gibi farklı uzmanlarla görüşebileceğiniz bir dijital sağlık uygulamasıdır. POPULEROLMAYAN10 kodu ile kredi satın alımlarında %10 indirimden yararlanabilirsiniz. Uygulamayı indirmek için: Daha...

Aidiyet nedir, bir ihtiyaç mıdır? Bağ kurmak, güvende hissetmek ve özlemek ait olmakla nasıl ilişkilidir? Sosyal aidiyet, kolektif aidiyet ve daha fazlası... Hepsini bu bölümde kendi perspektifimizle, bir bütün olarak ele aldık, keyifli dinlemeler.

İnsan neden aldatır? Aldatma hangi tarafla ilgilidir? İlişkiler hep sürmek zorunda mıdır? Yeniden güvenmek mümkün mü? Tarafların niyetleri süreç içinde ne ölçüde rol oynar?  Hepsi ve daha fazlasını bu bölümde kendi perspektifimizden ele aldık. Keyifli dinlemeler.   Bu podcast Salus hakkında reklam içerir. Salus; psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenler gibi farklı uzmanlarla görüşebileceğiniz bir dijital sağlık uygulamasıdır. POPULEROLMAYAN10 kodu ile kredi satın alımlarında %10 indirimden...

Bencil olmaktan ne anlıyoruz? Bencillik kaçınılması gereken bir şey mi? Karşı tarafı gözeterek bencil olmak derken neyi kastediyoruz? Bencilsek kötü müyüz?.. hepsi ve dahası bu bölümde, keyifli dinlemeler. Bu podcast Salus hakkında reklam içerir. Salus; psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenler gibi farklı uzmanlarla görüşebileceğiniz bir dijital sağlık uygulamasıdır. POPULEROLMAYAN10 kodu ile kredi satın alımlarında %10 indirimden yararlanabilirsiniz. Uygulamayı indirmek için: Daha fazla...

Cehenneme giden yol iyi niyet taşlarıyla döşenmiştir... İyilik nedir, kimlere iyi insan deriz? İlişkilerdeki iyilik ilişkiyi sürdürmeye yeter mi? İyiliğe doyulur mu? Sıkıcı hale gelir mi? İyilik yapıp denize mi atmalı?.. Bu bölümde "iyilik" konusunu bir bütün olarak ele aldık, keyifli dinlemeler💫. Bu podcast Salus hakkında reklam içerir. Salus; psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenler gibi farklı uzmanlarla görüşebileceğiniz bir dijital sağlık uygulamasıdır. POPULEROLMAYAN10 kodu ile kredi...

Neden burçlara bu kadar önem verir olduk? Kararlarımızda burçlara dair yorumları neden dinliyoruz? Bu gibi soruları bu bölümümüzde masaya yatırdık. Burçlara neden ihtiyaç duyarız ve hayatımızdaki işlevi ne anlamaya çalıştık. Keyifli dinlemeler. Bölüm içerisinde geçen araştırma makalesini incelemek isteyenler için: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886921007686 Bu podcast Salus hakkında reklam içerir. Salus; psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenler gibi farklı uzmanlarla...

Psikogenetik nedir? Doğduğumuz evdeki ilişkiler, ruh halleri ve paylaşımlar bizi etkiler mi, etkilerse nasıl? Bizimle aynı ilişki modeline sahip kişileri daha kolay tanır, kendimize yakın hisseder miyiz? Tüm bu sorulara cevaplar aradık ve Psikogenetik Model ile açıkladık, umarız faydalı olur. Keyifli dinlemeler 💫 Bu podcast Salus hakkında reklam içerir. Salus; psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenler gibi farklı uzmanlarla görüşebileceğiniz bir dijital sağlık uygulamasıdır. POPULEROLMAYAN10...

He-man'den Shrek'e güç hayatlarımızın neresinde ve duygularla, ihtiyaçlarımıza sahip çıkmakla nasıl ilişkili, bu bölümde bunları irdeledik. "Güçlü olduğumuzu nereden anlarız? Sınırlarımızı belirlerken, yardım isterken ve kırılganken de güçlü olur muyuz?" sorularına da değindik; çünkü sizin inanılmaz bir gücünüz var.. :) Keyifli dinlemeler. Bu podcast Salus hakkında reklam içerir. Salus; psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenler gibi farklı uzmanlarla görüşebileceğiniz bir dijital sağlık...

Neden bir şey için karar verme ihtiyacı duyarız? Yeni yıl için aldığımız kararları uygulamak,  uygulamamayı seçmek, kararımızdan dönmek, karar vermemeye karar vermek... Duygularımızın kararlarımızla bağlantısı, ihtiyaçlarımız, niyetler ve direnç... Hepsine bu bölümde değindik. Umarız güzel bir yıl olsun hepimiz için, keyifli dinlemeler.❤️ Bu podcast Salus hakkında reklam içerir. Salus; psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenler gibi farklı uzmanlarla görüşebileceğiniz bir dijital sağlık...

Can sıkıntısı bize neler anlatmaya çalışıyor? Bulunduğumuz yerde yeterince durduk, doyduk mu, bazı yerler eksik mi kaldı? Bu bölümde sıkıntının ihtiyaçlarımıza dair neler söyleyebileceğinden, sıkıntıyla durmaktan, kendini utandırmaktan ve harekete geçmekten bahsettik. Keyifli dinlemeler.  Bu podcast Salus hakkında reklam içerir. Salus; psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenler gibi farklı uzmanlarla görüşebileceğiniz bir dijital sağlık uygulamasıdır. POPULEROLMAYAN10 kodu ile kredi satın...

Bu bölümde exten next olur mu diye sorduk, farklı farklı yanıtlar verdik :) Bitmemiş işler ne demek, neden eski ilişkilere döneriz ve yeniden denemek isteriz sorularına yanıtlar aradık. Keyifli dinlemeler. Bu podcast Salus hakkında reklam içerir. Salus; psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenler gibi farklı uzmanlarla görüşebileceğiniz bir dijital sağlık uygulamasıdır. POPULEROLMAYAN10 kodu ile kredi satın alımlarında %10 indirimden yararlanabilirsiniz. Uygulamayı indirmek için: Daha fazla...

Bu bölümümüz bir devam bölümü niteliğinde; "Önce biri beni sevecek ben sevilebilir olduğuma inanacağım ve kendimi sevebileceğim" derken aslında ne demek istedik, bu nasıl yankı buldu ve nasıl farklı söylesek güzel olurdu gibi sorular üzerine konuştuk. Keyifli dinlemeler. Bu podcast Salus hakkında reklam içerir. Salus; psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenler gibi farklı uzmanlarla görüşebileceğiniz bir dijital sağlık uygulamasıdır. POPULEROLMAYAN10 kodu ile kredi satın alımlarında %10...

Kim bu el alem? Ne derse desin diyeceğimiz el alemler kadar fikrini almak isteyebileceğimiz el alemler de var mıdır? Bu bölümde hangi el alemi ne kadar düşünür isteklerini gözetiriz, ne zaman ve ne kadar kendi isteklerimizi gerçekleştiririz gibi sorular üzerine konuştuk, el alemle ilişkimizi gözden geçirdik. Keyifli dinlemeler. Bu podcast Salus hakkında reklam içerir. Salus; psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenler gibi farklı uzmanlarla görüşebileceğiniz bir dijital sağlık uygulamasıdır....

Bu bölümümüzde sevginin her şeyi iyileştirip iyileştirmediğini, sevgiden neler beklediğimizi ne bulabileceğimizi ve sevgiye yüklenen anlamları konuştuk. Keyifli dinlemeler. Bu podcast Salus hakkında reklam içerir. Salus; psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenler gibi farklı uzmanlarla görüşebileceğiniz bir dijital sağlık uygulamasıdır. POPULEROLMAYAN10 kodu ile kredi satın alımlarında %10 indirimden yararlanabilirsiniz. Uygulamayı indirmek için: Daha fazla bilgi için: Uygulama indirme:...

Narsizm nedir, ne işe yarar? Kimler narsisttir? Narsistten köşe bucak kaçmalı mı, narsiste küsmeli mi yoksa ne yapmalı? Cevapları bu bölümde. Bu podcast Salus hakkında reklam içerir. Salus; psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenler gibi farklı uzmanlarla görüşebileceğiniz bir dijital sağlık uygulamasıdır. POPULEROLMAYAN10 kodu ile kredi satın alımlarında %10 indirimden yararlanabilirsiniz. Uygulamayı indirmek için: Daha fazla bilgi için: Uygulama indirme:...

Bu bölümde vibe, elektrik, his, sezgi hepsini konuştuk. “Only good vibe” mıdır? Başka vibelara yer var mıdır? Kendi vibemızın çevremize etkisinin farkında mıyız? Yaydığımız vibe’ı değiştirebilir miyiz?  Bu soruların cevapları bölümde. Keyifli dinlemeler…

Hocanız kitabın açık olacağını duyurunca en yüksek puanı garantileyeceğinizi sandığınız oldu mu hiç? İşte tüm cevaplar apaçık önünüzde ama işler istediğiniz gibi gitmiyor…tüm cevaplar apaçık ortada olsa da bilgiyi uygun forma getirmeniz, sentezleyip, yorumlayıp cevap vermeniz ince detaylar ve zorluklar barındırır. Tıpkı açık ilişiklerde yönetilmesi gereken türlü ilişki kombinasyonun zorlukları gibi… açık ilişki bölümü sizindir.