В современном мире трудно быть спокойным. Многие не справляются с эмоциями, испытывают проблемы с самооценкой, не могут побороть вредные привычки. Решить многие из этих проблем помогает базовое знание психологии. Курс «Психология: личность и саморазвитие» от школы «Синхронизация» будет полезным для всех, кто интересуется психологией и стремится к личностному развитию. Этот курс предоставляет уникальную возможность изучить основы психологии и применить их в повседневной жизни. Преподаватели...

Наташа Соколова и не предполагала, что когда-нибудь переедет из родного Ижевска, а уж тем более в Африку. Но порой жизнь нам преподносит сюрпризы и таким сюрпризом для Натальи стала встреча с нигерийцем Джейкобом. Для многих эта африканская страна кажется загадкой, а большинство и вовсе не представляет, как обстоит там жизнь. Прожив полтора года на родине Джейкоба, в Минне, Наташа с головой окунулась в атмосферу не только веселья и бесконечных танцев, но бедности и жуткой безработицы....

В юности Юра Пашков не задумывался о медийной карьере: больше всего его интересовала биология. Он держал множество домашних животных, неоднократно становился победителем олимпиад по биологии, а окончив школу, поступил на биолого-химический факультет МПГУ. В новом выпуске Потрынделок Маша Трындяйкина и Лена Чижик решили узнать, как Юра из «ботаника» стал популярнейшим радио и телеведущим. Вероятно, самая известная радиопрограмма Юры Пашкова – утреннее шоу на радио Maximum, которое он вёл...

Как через четыре часа оказаться в XV веке? Очень просто: садитесь на самолет до Тегерана. На официальном календаре страны (солнечная хиджра) 1402 год. Это вечная проблема Ирана: понять, в каком веке, в какой эпохе находишься. Руины персидских городов и древние зиккураты выглядят так, словно их покинули на прошлой неделе. Персия и Иран всегда были в центре мировой истории. Это страна с уникальной политической системой, с ни на что не похожей современной жизнью. Страна уже много лет стоящая на...

Иногда кажется, что наши проблемы может изменить только волшебство. В сложные времена люди часто начинают верить в гороскопы, лунные камни, астрологов и магов, когда достаточно только одного: поверить в себя. Ведь судьба — это не то, что написано в астрологической карте. Чтобы менять её нужно всего лишь выбрать что-то другое, сделав хотя бы один небольшой шаг. Это поняла Ксения Клокова – гостья нового выпуска, когда кардинально изменила свою карьеру и жизнь, оставив успешную карьеру в HR....

В новом выпуске - коллега Елены Чижик, Эльмира Минкина, которая официально в Еврейском музее и центре толерантности занимается ведением социальных сетей, однако это только маленькая часть её работы. На самом деле она - независимый куратор, куратор выставок современного искусства, ведёт социальные сети Еврейского музея и центра толерантности, а ещё она постоянный автор издания об искусстве «Артгид» и создатель телеграм-канала «Почему бы вам не» Итак, в новом выпуске: • Какое образование у...

По данным на конец первого квартала 2020 года в Израиле проживает чуть больше 9 миллионов человек. Согласно официальным данным переписи населения, около 2,5 миллионов составляют иммигранты. С момента образования государства сюда переехало более 3 миллионов коренных евреев. Если кратко описать плюсы жизни в Израиле, то список будет таким: • Комфортный климат, разные климатические зоны и многообразие курортов. • Высокий уровень жизни, социальные гарантии для населения. • Терпимость и...

25 сентября 2023 года MTV Россия могло исполниться 25 лет. Российская версия американского телеканала привлекла к себе внимание огромной молодежной аудитории и стала символом поколения девяностых. MTV Россия не просто создавала музыкальные тренды, но и удивляла своих зрителей смелостью и оригинальностью выходивших в эфир программ. Мария Трындяйкина отдала много лет своей творческой жизни этому каналу. Она мечтала присоединиться к команде MTV ещё до его появления в России. А потом Елена Чижик...

Карты Таро появились примерно в 15 веке в Италии и, как известно из исторических документов, изначально использовались для игр. Мистические свойства им стали приписывать только в 18 веке. Тогда в Европе случился всплеск интереса к различной эзотерике и древним цивилизациям и Антуан Кур де Жебелен, французский писатель и масон, не остался в стороне. Он выпустил книгу с собственной интерпретацией мировой истории, в которой нашлось место и картам Таро. Их, как уверял Кур де Жебелен, применяли...

Название Таиланда (слово «тхай» (ไทย) значит «свобода») вполне себя оправдывает: это единственная страна Юго-Восточной Азии, сохранившая независимость от европейских государств, в то время как все соседние страны были колониями Франции или Великобритании. «Таиланд» (Thailand) — англоязычный вариант названия страны, введённый в обиход в 1939 г., — означает «страна тайцев», тайский вариант звучит как Пратхет Тхай или Мыанг-Тхай. Богатая история, уникальная культура, изумительные пейзажи и...

Выражение «уехать на край света» каждый воспринимает по-своему. И всё же самый частый ответ, что «край» — где-то там, на севере. Ещё с детства гостья нашего выпуска, Дина Гусейн-Заде, мечтала о долгих путешествиях по далёким землям, и её неуклонно тянуло в Арктику. Её мечта всё-таки сбылась, и она работает на одной из самых необычных территорий — архипелаге Шпицберген. Административный центр Шпицбергена — норвежский город Лонгйир. Россия владеет на острове Западный Шпицберген рудником...

Персональный ассистент – одна из самых сложных профессий. Как глубоко ошибаются те, кто считает её низшей ступенью карьеры, а особенно те, кто думает об этом ремесле, как о чём-то неприличном. Ведь ассистент руководителя – не просто секретарь. Это человек, который готов взять на себя роль управления во время отсутствия начальника или директора. Эта профессия сегодня актуальна как никогда, ведь появляется множество компаний, которые требуют учёта огромного количества нюансов. Но давайте...

Любимая работа – это роскошь, которую вы можете себе позволить. Найти хорошую работу, чтобы не проклинать каждое буднее утро, очень сложно. Елена Чижик долго была в этом самом поиске. После глянцевых изданий она стала всё больше прислоняться к культурным учреждениям, но нигде не могла прижиться, пока не нашла Еврейский музей и центр толерантности. Учитывая предыдущий опыт, Лена пришла в новый коллектив с опаской. Буквально через пару недель работы разговорилась с коллегой из экскурсионного...

На сегодняшний день появляется всё больше и больше новых специалистов в области психологии. Помимо привычных всем психологов, сейчас есть коучи, консультанты, наставники и различные тренеры. Чем же отличается коуч от психолога, кто нужен в конкретной ситуации, и как отличать профессиональных специалистов от шарлатанов, которые пытаются выдавать себя за коучей? Откуда взялись «инфоцыгане» и почему их марафоны так популярны? Мария Трындяйкина и Елена Чижик очень настороженно относятся к любого...

Александр Анатольевич — наверное, самый известный виджей российского MTV, автор и ведущий программы «News Блок», диджей, фронтмен группы Jetleg. Для тех, кто рос в 90-е, этот человек наверняка не нуждается в представлении. Увы, представителям современного поколения имя Александра Анатольевича не скажет практически ничего, хотя он один из главных знатоков музыкальной индустрии в России. Он принимал участие во многих музыкальных проектах на радио и на телевидении. Сегодня звезда MTV работает...

«Ушли от моря горы, Жажду утолив. И лег на берег город, Охватив залив. Он стар и вечно молод Здесь на берегу, Залив глядит на город, Город мой, Баку!» - пел великий Муслим Магомаев. Сейчас Баку фантастический город. Курорт новая Ницца. А, может, и нет. Мы спросили обо всём нашу путешественницу, Анну Жаворонкову. Итак, в новом выпуске: • Почему Аня выбрала Баку? • Какая единственная страна с визовым режимом в бывшем СССР? • Что запретили женщинам в Туркмении? • Какие...

Нейросети, чат-боты, искусственный интеллект… Всё это драйверы прогресса или предвестники «восстания машин»? За последние пару лет нейросети и другие продукты на базе ИИ и ML успели стать частью нашей повседневной реальности. Но, несмотря на это, они продолжают вызывать неоднозначные чувства даже у технически подкованных людей. Взрывной рост подобных технологий привлек повышенное общественное внимание как к позитивным, так и к негативным сторонам повсеместного внедрения продвинутых систем...

London is the capital of Great Britain. Эта фраза вбита в память любого школьника и стала практически нарицательной. Немногие продвигались в изучении английского языка дальше этого сакраментального изречения. Однако, есть те, кто впервые услышав о стране на загадочном туманном острове, влюбились раз и навсегда. Гостья нового выпуска. Ирина Галкина, как раз такой человек. Она мечтала жить в Англии с детства. Выучив английский и закончив МГИМО, она собиралась воплотить свою мечту в жизнь, когда...

Индия. Какие ассоциации обычно возникают при упоминании этой страны? Ганг, йога, Гоа, рейв вечеринки на пляже, перенаселение, рис, коровы, чай, джунгли, слоны, мусор, духовность, усатые мужики в тюрбанах. Современная Индия – далеко ушла вперед: почти европейский шоппинг, кулинарные изыски, кондиционеры в каждой хибаре, шикарная медицина и многое другое! А ещё Индия – одна из лучших стран для самостоятельного приключенческого туризма. Наш бессменный путешественник Олег Счастливцев в...

Подкасты захватили мир — и это не преувеличение. Существует более четырёх миллионов подкастов, а в среднем один человек слушает восемь подкастов в неделю. Если вы это читаете, то знаете, что подкасты напоминают радио, но намного удобнее, потому что записи доступны в любое время и на разных устройствах. Для того, чтобы подкаст был популярным, важно не только его содержание, но и грамотное продвижение. Мария Трындяйкина и Елена Чижик уже опытные подкастеры, но при этом совсем неопытные...

Мария Трындяйкина открыла для себя потрясающий блог "Багет в берете". У автора этого блога, Натальи Лукьяновой, в анамнезе оказались золотой муж, 24-летняя дочь, 15-летний сын и 5-летняя залюбленная всеми керн-терьерша Керри. 10 лет назад они всей семьёй, захватив ещё и бабушку, переехали в Страсбург, эльзасский город на франко-германской границе. Этот переезд не был спонтанным, это была очень извилистая и долгая дорога. Но ощущение того, что Наташа нашла то, что искала, и теперь именно...

Приближается пора летних каникул и отпусков, и многие люди активно планируют, как проведут этот период. Путешествия за границу, несмотря на ограничения и санкции, по-прежнему пользуются большим успехом. Один из важнейших вопросов в подготовке поездки связан с тем, как лучше отправиться на отдых – самостоятельно или обратившись в туристическое агентство. До пандемии очень многие подались в самостоятельные путешествия. И Маша с Леной в том числе. Действительно, с развитием интернета, всё можно...

Между туризмом и иммиграцией - огромная пропасть. Мы часто путаем эти два совсем непохожих понятия. Переехать и жить в другой стране - целое дело, а адаптация порой занимает многие годы. В такой ситуации хуже всего остаться один на один со своими проблемами. Лена с Машей уже сделали много выпусков о тех, кто сменил место жительства, но это были эмоции. Сегодня подруги решили записать выпуск с человеком, который помогает решить проблемы тех, кто хочет переехать или уже переехал в Германию. В...

Со времён великого сатирика Михаила Задорнова мы выучили, что американцы не самая сообразительная нация с очень своеобразным чувством юмора. По рассказам, шутки американцев отлично подошли бы передаче «Аншлаг, аншлаг!». Мария Трындяйкина, в отличие от Елены Чижик, была в Америке несколько раз и после каждого посещения США пыталась сломать эти стереотипы. Именно поэтому Маша подписалась на Инстаграм Елены Лукашовой, которая показывает настоящую Америку и её жителей. Это личные наблюдения о...

Стамбул, как известно всем, кто смотрел фильм “Бриллиантовая рука”, это город контрастов. Контрасты здесь разные. Один из них – контраст восточного колорита с европейским дизайном и достижениями научно-технического прогресса. Многие знают, что Стамбул - крупный и важный город, часто по ошибке считая его столицей Турции, еще меньше знают, что он находится одновременно и в Европе, и в Азии, и совсем мало кто помнит, что еще сто лет назад этот город назывался Константинополь. А это уже не просто...