Als Wintermuffel den Winter lieben - trotz nasskaltem Wetter und Dunkelheit? Das klingt zu schön um wahr zu sein. Und doch ist es möglich. Denn mit Hilfe der richtigen Tipps & Rituale aus dem Ayurveda, fällt es uns plötzlich ganz leicht, die Geschenke der Winterzeit zu erkennen und für uns zu nutzen. Und wie genau das funktioniert, darüber spreche ich, Jasmin, heute mit der wunderbaren Carina Alana Preuß. Carina ist die Geschäftsführerin des Ayurveda Parkschlösschen in Traben-Trarbach und lebt ein unglaublich authentisches und alltägliches Ayurveda. Wir kennen Carina schon sehr lange persönlich und sie inspiriert mich immer wieder mit ihren Ansätzen und ihrem riesigen Wissen. Wir sprechen darüber: - wie du den Winter feiern kannst, auch wenn du im Herzen Sonnenanbeterin bist - was du im Winter (und in den Feiertagen) tun kannst, um dich zu stärken - was du bei (anbahnenden) Erkältungen tun kannst - wie du den Winter auch aus spiritueller Sich sehen kannst Freu dich auf ein sehr besonderes Interview in dem Carina ganz viele persönliche praktische Tipps aus dem Ayurveda mit uns teilt. Schnapp dir am besten ein Notizbuch und schreibe fleißig mit. Hole dir in dieser Podcastfolge außerdem eine Portion Liebe ab und tauche gemeinsam mit uns ein in den Zauber des Winters. Hier findest du das Interview mit Carina von vor 3 Jahren zum Thema Europäisches Ayurveda: https://spoti.fi/3GLm9en Du möchtest mehr über Carina und ihre Arbeit erfahren? Dann schau gerne hier vorbei: Ayurveda Parkschlösschen: https://www.ayurveda-parkschloesschen.de Instagram: @carina.alana.ayurveda Carina ist im Dezember übrigens auch als Expertin bei uns im PRANA HOME zu Gast und teilt dort ihr wertvolles Wissen zum Thema “Winterliebe”in einer Special Masterclass. Falls du Lust hast, dabei zu sein dann melde dich jetzt noch fürs PRANA HOME an: https://pranaupyourlife.de/prana-home Du erhältst als treue Podcasthörer*in immer alle Specials und Neuigkeiten, wenn du dich für den Newsletter anmeldest: https://pranaupyourlife.de/newsletter - trage dich unbedingt ein und erfahre alles über unser neues Format und unsere internen Specials. Lass uns gerne wissen, wie dir die Podcastfolge gefallen hat & kommentiere unter unserem aktuellen Post auf Instagram oder auf Facebook unter @pranaupyourlife. Außerdem freuen wir uns, wenn du uns eine kleine Bewertung des Podcasts hinterlässt, damit noch mehr Menschen ihr PRANA finden können. Happy Mind! Happy Body! Happy Life! Deine Jasmin & Josephine