No episódio de hoje vamos refletir sobre como precisamos olhar um pouco mais para nossas vidas numa escala de tempo maior para que consigamos ver nossa própria construção.

Nesse episódio das nossas reflexões vamos conversar sobre como ter uma vida melhor baseada em três pontos: exercícios físicos, alimentação e estudos. Espero que gostem!

No episódio de hoje vamos refletir sobre como perdemos nosso autocontrole e fazemos a próprias coisas que gostaríamos de evitar.