#458 Energi under Tour de France Femme - Listen - Prestera Mera by

#458 Energi under Tour de France Femme

Listen now

Description

Vi har i veckans avsnitt kommit över en artikel där man kollar på energiintaget och omsättningen hos en kvinnlig cyklist under tour de france femme 2023. Vi går igenom hennes siffror och lägger vår bild av hur vi hade resonerat gällande energiplanering under en tour. Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. [email protected] Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]

More Episodes

See all »

#475 Polyfenoler

I veckans avsnitt tittar vi på området polyfenoler som blivit en rejäl snackis senaste månaderna. Vad är det för någonting? Hur är dess verkan i kroppen och behöver du bry dig? Länk till studien Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag...

Published 11/21/24

#474 Styrketräning före eller efter konditionsträning?

I veckans avsnitt tittar vi på en review som undersökt effekterna för om styrketräning utförs före eller efter konditionsträningen och hur det påverkar din träningsutveckling. Hur bör du som idrottare tänka. Behöver man ens bry sig? Länk till studien Mer poddar och artiklar hittar du på...

Published 11/15/24

Prestera Mera by Umara

Published 11/15/24