Si quieres trabajar en tu amor propio, aquí puedes acceder a Llénate de amor: https://primeroyo.life/curso-amor-propio/ Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo Mi web: www.primeroyo.life

En este episodio de Primero Yo, te cuento cómo lo hice para empezar a entender qué quería decir y cómo decirlo. Salir de ese rol de querer agradar a todo el mundo, es bastante retador, así que si a ti también te cuesta, este es un episodio que quieres escuchar y compartir con todas esas personas a las que sientes que les puede ayudar. Gracias por estar aquí 🥑 Si necesitas trabajar algún aspecto más a fondo, puedes reservar tu sesión conmigo...

En este episodio te muestro 6 pasos que di para pasar de una vida en la que reinaba la autoexigencia a una vida con autoaceptación. Si quieres indagar más sobre este tema de manera individual, puedes reservar una sesión conmigo aquí:  https://primeroyo.trafft.com/booking/step-1?service=5 Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo Mi web: www.primeroyo.life

Si quieres profundizar en algún tema conmigo, puedes reservar tu sesión privada aquí: https://tfft.io/SRkgIbo Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo Mi web: www.primeroyo.life

Entiende de raíz tu hambre emocional para desbloquearla. En este podcast te presento un ejercicio muy poderoso para el hambre emocional además de los trucos que me han servido a mi. Si quieres ir más a fondo en este tema y reservar una sesión conmigo: https://primeroyo.trafft.com/ Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo Mi web: www.primeroyo.life

Solo para que escuches con el alma. "Observa, escucha, no cambies nada" Si necesitas una sesión conmigo para trabajar la exigencia, resérvala aquí https://primeroyo.trafft.com/ Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo Mi web: www.primeroyo.life

Para agendar una sesión conmigo https://primeroyo.trafft.com/ Si quieres encontrar a Sabri en redes sociales aquí  tienes; https://www.instagram.com/sabricornistein/?hl=es Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo Mi web: www.primeroyo.life

En este episodio de PRIMERO YO hablamos de la competición, la envidia y lo que esconden detrás, además de aprender a usarlas a nuestro favor. Para agendar una sesión conmigo https://primeroyo.trafft.com/ Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo Mi web: www.primeroyo.life

En este episodio hablamos de duelos, de rupturas amorosas y cómo en estos tiempos tan retadores, podemos construir una mejor relación con nosotr@s mism@s. Para agendar una sesión conmigo https://primeroyo.trafft.com/ Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo Mi web: www.primeroyo.life

En este podcast hablaremos de cómo el amor propio nos afecta en otras relaciones y porqué el quererte, se refleja en tus relaciones. Aquí te dejo el link para la agenda lunar por si te quieres hacer con ella: www.primeroyo.life/agendalunar2023 Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo Mi web: www.primeroyo.life

Te dejo un ejercicio para que le pongas propósito al mes y te puedas alinear con eso. Por si te has quedado con las ganas de conectar con la luna, aquí te dejo el link para comprarlo: https://primeroyo.life/product/agenda-lunar-2023/ Si lo que quieres es practicar la gratitud diariamente: https://primeroyo.life/product/diosa-de-la-gratitud/ Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: ...

Aquí hablamos de la "pasiditis", la adicción al pasado y a proyectarlo en el futuro. Compra tu agenda de la luna aquí: www.primeroyo.life/agendalunar2023 Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo Mi web: www.primeroyo.life

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Aquí te dejo parte de mis lecciones aprendidas en este año pasado a ver si coinciden con alguna de las tuyas. Para comprar la agenda lunar, haz click aquí: www.primeroyo.life/agendalunar2023 Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo Mi web: www.primeroyo.life

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Este es el podcast perfecto para cambiar la mentalidad antes de acabar el año. Únete a la lista de espera de la agenda lunar para el 2023: https://primeroyo.life/reserva-tu-agenda-lunar/ Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo Mi web: www.primeroyo.life

¿Afecta la microbiota a la salud mental? Aquí Miriam Guillén de @heal_yourmicrobes nos habla del papel de la microbiota en diferentes aspectos de la salud, entre ellos la salud mental. Además nos da una guía muy básica sobre cómo cuidar mejor de nuestra microbiota. Os dejo el perfil de Miriam de Instagram aquí: https://www.instagram.com/heal_yourmicrobes/ Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: ...

Apúntate a la lista de espera para la agenda lunar de 2023: https://primeroyo.life/reserva-tu-agenda-lunar/ Conecta con Desiré en Instagram: https://www.instagram.com/behindestars/?igshid=asz8q0u0pkah&hl=es   Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo Mi web: www.primeroyo.life

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