En este episodio hablamos de duelos, de rupturas amorosas y cómo en estos tiempos tan retadores, podemos construir una mejor relación con nosotr@s mism@s. Para agendar una sesión conmigo https://primeroyo.trafft.com/ Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo Mi web: www.primeroyo.life

En este podcast hablaremos de cómo el amor propio nos afecta en otras relaciones y porqué el quererte, se refleja en tus relaciones. Aquí te dejo el link para la agenda lunar por si te quieres hacer con ella: www.primeroyo.life/agendalunar2023 Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo Mi web: www.primeroyo.life

Te dejo un ejercicio para que le pongas propósito al mes y te puedas alinear con eso. Por si te has quedado con las ganas de conectar con la luna, aquí te dejo el link para comprarlo: https://primeroyo.life/product/agenda-lunar-2023/ Si lo que quieres es practicar la gratitud diariamente: https://primeroyo.life/product/diosa-de-la-gratitud/ Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: ...

Aquí hablamos de la "pasiditis", la adicción al pasado y a proyectarlo en el futuro. Compra tu agenda de la luna aquí: www.primeroyo.life/agendalunar2023 Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo Mi web: www.primeroyo.life

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Aquí te dejo parte de mis lecciones aprendidas en este año pasado a ver si coinciden con alguna de las tuyas. Para comprar la agenda lunar, haz click aquí: www.primeroyo.life/agendalunar2023 Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo Mi web: www.primeroyo.life

Compra tu AGENDA LUNAR digital para el 2023 aquí:  www.primeroyo.life/agendalunar2023  Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo Mi web: www.primeroyo.life

Este es el podcast perfecto para cambiar la mentalidad antes de acabar el año. Únete a la lista de espera de la agenda lunar para el 2023: https://primeroyo.life/reserva-tu-agenda-lunar/ Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo Mi web: www.primeroyo.life

¿Afecta la microbiota a la salud mental? Aquí Miriam Guillén de @heal_yourmicrobes nos habla del papel de la microbiota en diferentes aspectos de la salud, entre ellos la salud mental. Además nos da una guía muy básica sobre cómo cuidar mejor de nuestra microbiota. Os dejo el perfil de Miriam de Instagram aquí: https://www.instagram.com/heal_yourmicrobes/ Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: ...

Apúntate a la lista de espera para la agenda lunar de 2023: https://primeroyo.life/reserva-tu-agenda-lunar/ Conecta con Desiré en Instagram: https://www.instagram.com/behindestars/?igshid=asz8q0u0pkah&hl=es   Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo Mi web: www.primeroyo.life

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¿Es urgente que nos queramos? ¿Es urgente que nos queramos? En este episodio nº100 hablamos del tema central de este podcast, el AMOR PROPIO Consigue tus preguntas para cuadernear aquí:    https://primeroyo.life/recursos/    Dona a mi Podcast si te sirve: https://www.buymeacoffee.com/primeroyolife   Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo Mi...

Algo muy doloroso, es tener el corazón roto...y muchas veces te habrás preguntado...¿cómo sanar un corazón roto? No creo que haya una manera universal, pero en este podcast, te comparto 4 razones que he visto repetirse mucho en personas que me han contado su historia, que nos alejan de la sanación. Ojalá te ayude. ¡Hasta la próxima, aguacatito!    Consigue tus preguntas para cuadernear aquí: https://primeroyo.life/recursos/ Dona a mi Podcast si te...

En este podcast, hablo de la intención, de vivir con intención, lo cual está siendo un tema muy repetido en mi vida últimamente. La intención, nos acerca a lo que queremos, y nos aleja de lo que no.  Escucha hasta el final para entender todas los beneficios. ¡Hasta la próxima, aguacatito!    Consigue tus preguntas para cuadernear aquí:    https://primeroyo.life/recursos/    Dona a mi Podcast si te sirve: https://www.buymeacoffee.com/primeroyolife   Únete a la Comunidad Primero...

En este episodio te hablo de la relación con mi cuerpo, de cómo yo lo vivo y lo he vivido. Además, si te quedas hasta el final, vas a poder escuchar todo lo que he ido añadiendo a mi vida poco a poco para mejorar esa relación conmigo misma y con mi cuerpo. ¡Hasta la próxima, aguacatito! Consigue tus preguntas para cuadernear aquí: https://primeroyo.life/recursos/ Dona a mi Podcast si te sirve: https://www.buymeacoffee.com/primeroyolife Únete a la Comunidad Primero...

¿Cuántas veces has perdido por orgullo? ¿Cuántas veces has perdido una oportunidad por orgullo? El orgullo es más dañino de lo que nos pensamos, y aquí te lo explico. ¡Hasta la próxima, aguacatito! Consigue tus preguntas para cuadernear aquí: https://primeroyo.life/recursos/ Dona a mi Podcast si te sirve: https://www.buymeacoffee.com/primeroyolife Únete a la Comunidad Primero...

En este episodio hablo de lo que llaman "la noche negra del alma". ¡Viene con BONO al final! Te cuento lo que yo he sentido en estos momentos, cómo lo he navegado y las posibles causas. Al final, te cuento lo que a mi me ayuda y te doy una herramienta que me es SÚPER ÚTIL ¡Hasta la próxima, aguacatito! Dona a mi Podcast si te sirve: https://www.buymeacoffee.com/primeroyolife Únete a la Comunidad Primero...