PRO_СЕКСУАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ. Как развивать Продолжаем диалог. Ирина, амбассадор разговоров про секс, автор блога "Everything is all right" подготовила тест для определения уровня развития сексуального интеллекта. Всего 13 вопросов и будет понятно на что следует обратить внимание. Слушаем, запоминаем, развиваем! https://t.me/sexlifebalance

PRO_СЕКСУАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ К сожалению, высокий уровень IQ - не гарантирует, что вы станете Эйнштейном... К счастью, для того чтобы получать удовольствие от секса, не обязательно иметь высокий уровень сексуального интеллекта. Однако, как говорится, есть нюансы. Что такое сексуальный интеллект, как он влияет на качество сексуальной жизни и что ограничивает его развитие, обсудим с Ириной, амбассадором разговоров про секс, автором блога "Everything is all right" https://t.me/sexlifebalance

PRO_ТЕЛО. Как это когда меняется тело Тело - храм нашей Души. Оно всегда с нами и мы всегда в нем. Но иногда тело начинает нас подводить и меняться. Иногда мы можем управлять изменениями и тогда садимся на диету, и идем в тренажерный зал или на фитнес...  А иногда нет, потому что изменения эти необратимы! И в первый момент это пугает, но даже в такой ситуации, мы сами выбираем, как будем жить дальше. Обо всём этом поговорим с Еленой, топ менеджером крупной федеральной...

PRO_СЕКСУАЛЬНУЮ ПРОЯВЛЕННОСТЬ Что это такое и в чем заключается? Почему важно давать выход сексуальной энергии? Как научиться слышать свое тело и его потребности? Обо всем этом расскажет Аня Скрипко, психолог и сертифицированный тренер телесно – ориентированных практик и холотропного дыхания, автор проекта Holosan-life. Пятиминутная телесная практика в подарок! Слушаем, пробуем, наслаждаемся! https://holosan-life.ru/

PRO_ПОДАВЛЕННЫЕ ЭМОЦИИ Если подавленные эмоции разрывают изнутри, захватывают и прорываются наружу в самый неподходящий момент, а психолог и терапия это не для вас, то можно использовать и другие инструменты. Узнаем несколько простых способов, которые рекомендует Алина Чеснокова, йога практик, ароматерапевт, преподаватель хатха-йоги и гормональной йогатерапии. https://alinachesnokova.ru

PRO_НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ Какие эмоции вы знаете? А знаете ли вы, что эмоции говорят с нами и задают вопросы? Что хочет сказать "Страх", "Злость" или "Обида"? Кто кем управляет, вы эмоциями или они вами? Ирина, амбассадор разговоров про секс, автор блога "Everything is all right" расскажет про негативные эмоции и как с ними разобраться. https://t.me/sexlifebalance

PRO_ИМЯ В ЗАПИСНОЙ КНИЖКЕ А вы знаете, как записаны в записной книжке своего партнера? Воооот! Иногда бывает очень интересно... Своей историей поделится Елена, как из "Елена танцы", она стала "Елена менеджер". И знаете, что возмутительнее всего? Просто послушайте... https://t.me/ukrasa_or_sbo

PRO_ПИКАБУ и 70 свиданий Как думаете, 70 свиданий за 2 месяца это реально? Конечно, реально, если за дело берется ИТ рекрутер! Слушаем и учимся! https://t.me/ukrasa_or_sbo

PRO_ЙОГУ Поговорим о том, что такое йога и как она влияет на качество нашей жизни. О восьмичастной аштанга-йоге Патанджали расскажет Алина Чеснокова, йога практик, ароматерапевт, преподаватель хатха-йоги и гормональной йогатерапии. Узнаем, как йога изменила жизнь и открыла радость присутствия в моменте. Практика Анапанасати в подарок! https://alinachesnokova.ru

PRO_САМОЕ СТРАШНОЕ Почему наша память вытесняет воспоминания о некоторых событиях? Может быть, потому что психика так защищает нас и помогает пережить самое страшное и сохранить себя... Наша постоянная слушательница и гостья, Энни Ли, поделилась личной историей. К сожалению, так бывает... К счастью, есть Фонд "Тебе поверят" https://verimtebe.ru/

PRO_ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ Есть мнение, что на сеансах холотропного дыхания творится черт знает что и люди в состоянии измененного сознания придаются мракобесию. Есть мнение, что эмоциям обязательно нужно давать выход. Конечно, лучше делать это экологично и в безопасной среде! Давайте послушаем, что думает об этом Аня Скрипко, психолог и сертифицированный тренер телесно – ориентированных практик и холотропного дыхания, автор проекта Holosan-life."Да, это может быть некрасиво... Но после практики...

PRO_САМОПОМОЩЬ. Путь победителя  Каждый сам для себя выбирает, как реагировать на те обстоятельства, которые встречаются на нашем жизненным пути. Елена виртуозно освоила искусство маленьких шагов: мини-цель, действие, поставила галочку, похвалила себя и поставила новую цель! Она выбрала "Путь победителя" и следует ему невзирая ни на что... https://t.me/ukrasa_or_sbo

PRO_ОТНОШЕНИЕ Задумывались ли вы когда-нибудь, как наше отношение к чему бы то ни было влияет на качество нашей жизни? Наверное, вы тысячи раз слышали фразу: "Не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней". Давайте попробуем разобраться, а как это работает на самом деле... https://t.me/ukrasa_or_sbo

PRO_ГОСТЕЙ СЕКС ВЕЧЕРИНОК Знаете ли вы, что некоторые психологи рекомендуют посетить подобное мероприятие для того, чтобы... Кто, зачем и почему ходит на секс вечеринки? Затронем данную тему с Ольгой Камининой, психологом и преподавателем, автором курса половое воспитание подростков. https://t.me/vokrugdobra

PRO_РЕВНОСТЬ Что такое ревность и почему она нас терзает? Какие дефициты закрывает наш партнер и что мы боимся потерять на самом деле? Почему мы не хотим чтобы нас сравнивали с другими и при чем здесь угон автомобиля? Попробуем разобраться во всех этих вопросах с Аней Карасёвой, психологом, рекрутером и просто хорошим человеком. https://t.me/ukrasa_or_sbo

PRO_РАЗНИЦУ В ВОЗРАСТЕ Как это когда у красивой, умной, взрослой и самодостаточной Женщины случается любовь с юношей, который её младше. В какой момент он из пылкого влюблённого поклонника превращается в содержанта и альфонса? Как думаете, это она его испортила? Или это чётко отработанная схема? Обо всём этом поговорим с Еленой, топ менеджером крупной федеральной Компании. https://t.me/ukrasa_or_sbo

PRO_СЕКСТИНГ Что такое секстинг? Кто и зачем это делает и что нужно знать, чтобы обезопасить себя и своего партнёра? Люди из кибербезопасности говорят: «Просто не отправлять!» Ирина, амбассадор разговоров про секс, автор блога «Everything is all right» говорит: «Конечно, отправлять!» Но! Давайте послушаем, как это правильно делать https://t.me/sexlifebalance

PRO_СВИДАНИЯ. Поиск того самого Вы в активном поиске? Ищете того самого, чтобы создать с ним ячейку общества? Хотя, конечно, оригинал звучит чуть иначе. Фридрих Энгельс сказал так: "Семья — это экономическая ячейка общества". Да, дьявол в деталях! Если вы до сих пор не нашли того самого, с кем готовы строить долгосрочные отношения, брать ипотеку и рожать ему детей, то вам обязательно нужно послушать этот выпуск! Аня Карасёва поделится с нами лайфхаками профессионального рекрутере где и как...

PRO_ФЭНШУЙ. Китайский новый год Поговорим о том, что такое праздник весны. Как подготовиться к китайскому новому году и сделать карту желаний. Узнаем, что символизируют мандаринки и почему их принято дарить друг другу. Услышим легенду о монстре, который боится трех вещей и как запрет фейерверков в Китае отразился на всех нас в 2020 году. Обо всем этом расскажет Энни Ли. https://t.me/ukrasa_or_sbo

PRO_ВАНИЛЬНЫХ ПАРТНЕРОВ Кто такие ванильные партнеры и что делать если наши сексуальные предпочтения могут шокировать человека с тонкой душевной организацией? Конечно, нужно разговаривать! К счастью, действительно "ванильных" людей очень мало. Нужно просто сверить ваши системы координат! Может вы уже давно в одной точке) Как подготовиться к разговору?  Где и когда это лучше сделать? Какие вопросы прежде всего нужно задать себе? Ирина, амбассадор разговоров про секс, автор блога "Everything is...

PRO_НАСИЛИЕ В СЕМЬЕ Еще одна откровенная и душераздирающая история Лолиты про насилие в семье. Как домашнее насилие влияет на психику детей и почему из них вырастают сломанные люди. https://t.me/ukrasa_or_sbo

PRO_МНОГООБРАЗИЕ РОЛЕЙ с Сашей Грин Личная история о свободе выбора. К чему приводит подавление эмоций? В какой момент мы перестаём быть удобными? Играть роль и лицемерить? Или признать все свои субличности и жить свою жизнь, выбирая себя? В гостях Саша Грин, актриса театра «Арлекиниада», тренер-наставник «Школы Игры», тренер телесной осознанности, создатель и ведущая проекта «reANIMAция» https://t.me/reanimagreen

PRO_АКТЁРОВ. Самооценка Когда мы видим акт творения Актёра, то даже не задумываемся о том, что это результат работы длительного периода. Поиск образа и многократные повторения. Как создать образ? Как присвоить себе качества другого человека, которыми ты изначально не обладаешь, и сыграть органично? Представьте себе как это сыграть Царя? Или Святого? Или Бога? Обо всем этом поговорим с Татьяной Паниной, тренером по впечатляющим выступлениям, создателем ретрит-туров и речевого онлайн клуба «Мне...

PRO_АДЮЛЬТЕР Душераздирающая история Лолиты длинною в десять лет... Как это, когда ты почти жена, но у тебя нет мужа? И что происходит, когда игрушка ломается? Личная история слушательницы подкаста, которая попала в любовный многоугольник и нашла в себе силы выбраться из него https://t.me/ukrasa_or_sbo