En este episodio, exploraremos la poderosa herramienta de gestión del tiempo conocida como la Matriz de Eisenhower, y te guiaremos paso a paso en su implementación para optimizar tu productividad y organización.En este episodio, te guiaremos a través de los siguientes pasos para implementarla en...
Published 07/11/24
Si luchas con la procrastinación, te dispersas con facilidad o vives bajo mucho estrés día a día, ¡no te puedes perder este episodio! Alejandra Villarreal (@byalejandravillarreal), psicóloga organizacional experta en mindfulness, conversó con nosotros acerca del "mindfulness" o atención plena......
Published 05/24/24