Si luchas con la procrastinación, te dispersas con facilidad o vives bajo mucho estrés día a día, ¡no te puedes perder este episodio! Alejandra Villarreal (@byalejandravillarreal), psicóloga organizacional experta en mindfulness, conversó con nosotros acerca del "mindfulness" o atención plena... y has nos hizo un pequeño ejercicio de meditación.#productividad #podcast #freelancers #mindfulness #meditacion #bienestar #motivacion Síguenos en redes sociales: Instagram: @productivosdesdecasa Tik...