В потоке информации и свободного доступа в сеть, есть риск превратиться в информационного хомяка: собирать «все нужное» «на потом» и «про запас».  А полезно ли это на самом деле?    📍 В новом выпуске подкаста:  ▪️Причины, которые способствуют «инфохомячеству» ▪️ Три закона мира, которые нужно выучить, чтобы правильно использовать информацию без вреда себе.  ▪️ Что делать, если обнаружили у себя синдром «инфохомяка»?   

В новом выпуске подкаста говорим о том, как выстраивать навык утренних подъемов и научиться каждый день начинать с себя. Рассказала свою историю, которая началась 9 лет назад  с книги "Магия утра" и продолжается по сей день. Поделилась своим опытом создания утреннего ритуала и выстраивания системы продуктивного утра.  Подкаст будет полезен тем, кто еще "борется" с собой по утрам и ищет свой путь к полезным привычкам. 

Если хочешь идти быстро - иди одна. Если хочешь "вдолгую" - иди медленно. Главное правило жизни, которое помогает выбирать. Точнее совмещать саморазвитие и отношения, без потери "себя".  Разберем по шагам: 1. На какой самый главный вопрос нужно ответить себе, чтобы  никого "не тащить" и "не выбирать"? 2. Как двигаться ВМЕСТЕ? 3. С чего начинать?

Поговорим о том, как расти и переходить от уровня к уровню без "надрыва". 1. Три уровня жизни, в которых мы можем находиться.  2. Как формируются потребности? Почему у одних «жемчуг мелкий», а у других «хлеб черствый».  3. Два способа перейти на более высокий уровень: через внешние обстоятельства и через внутренние изменения. Оба способа помогают менять качество жизни. Выбор всегда за вами.

Три шага к тому, чтобы делать важное без борьбы с собой:  1. Построй маршрут и объясни: "Зачем?" 2. Управляй фокусом внимания. 3. Уменьши шаг. О том, как выстроить систему и научиться этим шагам в жизни, рассказываю в подкасте. 

Первое и самое важное, с чего мы начинаем разговор по теме: разбираем сам вопрос. В нем есть 90% ответа.  ЧТО мы не делаем или не хотим делать?  Почему одни задачи мы решаем легко и с удовольстаием, а на другие у нас находится масса отговорок? Мозг или тело препятствует нашему желанию выполнить действие. Разбираем в новом выпуске подкаста. 

Каждая женщина рано или поздно приходит в точку "неуспевания". Давайте разберем, а ЧТО "все" мы не успеваем и КУДА мы опаздываем? Разберем три правила успевания: ◼️ Убери шелуху ◼️ Заточи топор ◼️ Собери систему. Обсуждаем подкаст в телеграм-канале "Продуктивность по-женски" https://t.me/+EeDRQJ9n8tIxYTUy

Продуктивность - это навык / умение создавать единицу результата за минимальное количество времени и сил. Для внедрения продуктивности важно знать цель, думать  об оптимальном способе получения результата и делать действие. Давайте разберем, как это сделать.