הפרק נפתח בסיכום אירועי הפרק הקודם וכל הסערה מסביבו. אחרי זה הגיע לאולפן אורי בנאי לשיחה על אהדה להפועל ת"א, בעיקר מי הדמות המיתולוגית שהפכה אותו לכזה, החיים במשפחת בנאי והתחנות האדירות הקריירה שלו. סיפור אחד מהסט של 'גבעת חלפון' נשאר חקוק אצלו יותר מ - 40 שנה והיו שם גם זיכרונות מהסדרה המיתולוגית פלורנטין. ולא סיימנו בלי ביצוע לשיר פרפרים... איך זה לעבוד ביחד עם אבא שהוא אגדה בעולם התרבות? איך יהיה לקבל את דדאס כעוזר מאמן במקום מאמן...

אחרי כל כך הרבה שנים כספורטאים, בר ורון צברו לא מעט חוויות, חלקן אפילו מהשבוע האחרון, שקשורות לשדה תעופה ומטוסים, בטח ובטח בר עם השנה ורבע האחרונות בהפועל ת"א. מלבד מטוסים גם יש הרבה סיפורים על פרטנרים לחדר בנסיעות ורון מוציא מבר את חמישיית החברים לחדר הכי טובים שלו בכל הזמנים, כולל תגובה בשידור חי של אחד הנבחרים. ואולי הסיפור הכי טוב הוא על השותפים הכי גרועים שיש. מה חגג רון השבוע עם המשפחה בתל אביב? איך ההפיכה להורים גרמה לרון ובר להסתכל על ההורים שלהם? ואת מי פגש בר בשדה התעופה השבוע? 

בשעה טובה שני השחקנים היחידים בישראל שמנחים פודקאסט איחדו כוחות, כשפטריק בברלי הגיע לפראש טוק. בר סיפר על הקליטה המהירה של בברלי בישראל, עוד מהרגע שנפתחה לראשונה קבוצת הוואטס של השחקנים אי שם בחודשי הקיץ.  רון ובר טיילו עם בברלי במסע הקריירה הארוך שלו מרוסיה לנבא דרך יוון, שמעו על החוויות עם השחקנים הכי גדולים מעבר לים ושמעו על היום שבו הקבוצה של פטריק בברלי ניצחה קבוצה של שחקני נבא במחנה התיכונים של לברון ג'יימס. למה שחקן ותיק שצמוד לשחקן צעיר זה חשוב? מה חסר למילווקי באקס העונה? איך זה...

איזה כיף להיפגש ולשמוע סיפורים של חברים, וזה בדיוק מה שקרה לבר ורון השבוע בפראש טוק. שני האבות הצעירים מחלקים טיפים אחד לשני בנושאים שונים, כולל מוסיקה וטיולים עם העגלה. שישי על הבוקר היה מלא בחוויות על משחקי קלפים, משחקי אימון משונים, WWE בנטפליקס וחשיפה ראשונה לצד של בר בטכנית הראשונה שלו בהיסטוריה על פלופ.  מתי אמא של בר החרימה לו סווטשירט? מדוע רון נאלץ פעם להרגיע את דינו אנדלובו? ולמה מצא את עצמו בר מוחא דמעות לפני הטיסה?

אחרי שבועיים שלמים שעברו מהפרק הקודם בר ורון נפגשו לשיחה של חברים, שלא התראו או דיברו הרבה זמן. חוויות של הורות צעירה ומצחיקה, כולל הדרך שבה בר בודק שהתינוקת שלו נושמת, וכמובן - מי מהמגישים קם בלילה ומי פחות. הפרק הגיע גם למחוזות נוסטלגיים על חווית המשתמש ב-ICQ ואחד משיאי הפרק הוא סיפור חד פעמי של רון שושן על יוסי בניון. גם הפועל ת"א היתה חלק מהפרק, כולל התייחסות של בר לעזיבה של רמי כהן, על העונה עד כה ומי השחקן שהכי כיף איתו על המגרש.

האבות הטריים רון ובר מגיעים לפרק ראשון בטייטל החדש שלהם ונהנים מכל רגע. אתם לא תאמינו לאנלוגיה של רון לגבי הצוות במחלקת היולדות של בית חולים ואתם תתרגשו לחלוטין מהסיפורים והחוויות של ההורים הצעירים. הברית של מאי שושן היא בהחלט סיפור שכדאי לשמוע אותו ואם אתם רוצים לדעת מאיפה הגיעו בחירות השמות המפתיעים לצאצאים של משפחות טימור ושושן - היכנסו לפרק.

אחרי ההרפתקה שלו ברוקדים עם כוכבים שלומי טפיארו מגיע לפראש טוק עם שלל עצות להורים הטריים רון ובר. בתור שחקן ותיק על בימות התיאטרון הוא כבר יודע לספר על מסע מלא בדמויות ורגעים שהביאו אותו מלהקת הריקוד של אלפי מנשה ועד הבמה המרכזית בבית ליסין. היו שאלות שקיבלו תשובות, היו תשובות מענייניות וכמובן שהיה חיקוי מדויק של דוד דביר ומי בכלל ההנדי מן היותר מוצלח: רון או בר?

אחרי 11 חודשים של מלחמה, אוהד בן עמי עדיין חטוף בעזה. יולי, אחת משלוש הבנות של אוהד, מנסה כל יום מחדש לשמור את מאבק משפחות החטופים בתודעה ורון בר מבינים מאוד מהר כמה כוח צריך כדי להמשיך במאבק. יולי משתפת מתי היא ואחיותיה גילו שאוהד נחטף ומתי הבינו שגם אמא אז נמצאת בעזה ולשמחתה יכלה גם לספר על רגע החזרה משם. רון ובר לומדים על אוהד, רואה החשבון של קיבוץ בארי וחלק מחבורת רוכבי אופניים עם מסורת ייחודית רק לה וכולנו מחכים שיחזור אל משפחתו.

בתחילת השבוע רון ובר התייצבו לפרק באחד הימים היותר מבלבלים שעברו עלינו. בתוך יום שכזה נוצר לו פרק על חטופים, על תנינים ושכלל בתוכו גם חידונים. וכל זה היה רק בחלק הראשון. בחלק השני הגיע נועם מדר, וביחד עם רון ובר הם ניסו לעזור להבין איך השקעות וספורטאים זה תחום שהולך ביחד.

המאמנת הגדולה בהיסטוריה של הספורט הישראלי, שהובילה מתאמנות לשתי מדליות אולימפיות, חוזרת לרגעים בלתי נשכחים במשחקים האולימפיים. אותו הרגע שכולם מחכים לדעת מה הציון, זוסמן בכלל חיכתה למשהו אחר.  כל כך הרבה תהליכים יש בדרך לזכייה במדליה ואיילת מצאה דרך לחבר לנו את כולם, בתור מי שהיתה במרכז של לחצים גדולים של זכיה והצלחה. מבחינתה לדעת מה לא להגיד למתעמלת יותר חשוב ממה כן להגיד לה. לינוי אשראם ברוקדים עם כוכבים - חוקי או לא? התשובות בפנים... והיו גם טיפים, דירוגים והסברים על ענף שכל אחד צריך כבר...

בר חזר ממחנה האימון של הפועל ת"א כדי לספר לרון על חוויות ועל השבוע הראשון עם פטריק בברלי. משם רון נזכר באחד הסיפורים הכי גדולים שהיו למכבי חיפה במחנה אימון שלה, סיפור שלא כדאי לפספס. שני האבות שבדרך סיפרו על ההתרגשות ההולכת וגוברת. היו גם שאלות מאזינים, סיפורו של התנין מגן החיות התנכ"י ופינת חדשה של רון שסיבכה את בר בגדול. 

‎בגיל 37 התשוקה של יוגב אוחיון לכדורסל לא נגמרת. יוגי הגיע להתעדכן עם בר ורון מאז הפעם האחרונה שהגיע לפראש טוק - על החוויה של להיות אבא לראשונה, ההקרבה של להיות הורה, השיח בספורט הישראלי, איך זה להיות בזמן השביעי באוקטובר במסע משחקים בחו״ל, מה הוביל אותו לליגה הלאומית ואיך הוא שומר על האהבה שלו לכדורסל גם בשלב מאוחר בקריירה.

רון חזר מהמשחקים האולימפיים עם שלל חוויות ורצון עז לעמוד בזמנים. לכן, הפעם פורמט קצת שונה: 6 נושאים, תחומים בזמן (עם אופציה להארכת זמן קצרה). למען האמת, מדי פעם עלו נושאים מחוץ למה שתוכנן, והיו לא מעט סיפורים, אבל זה חלק בלתי נפרד מפראש טוק 04:50 חוויות מגמר המאה מטר 15:18 ממתינים לתקיפה של איראן 25:40 הפגרה של בר  36:59 המשך חוויות אולימפיות 54:55 טורניר הכדורסל האולימפי 01:08:12 בן שרף ונבחרת הנוער https://youtu.be/lBEtCJ0qVFQ?si=ckGn7fQmJqHaxyDW

 חן ליברמן מגיעה לפראש טוק ומספרת לרון ובר על המסע שלה מגלי צה"ל, דרך גיא פינס ועד למערכת עובדה. בפרק יש גם חוויות נהדרות מחיפה, סיפורים על החיים שלה בניו יורק במשך 7 שנים, כולל על הראיון המפורסם עם דנזל וושינגטון ועוד ראיון עם ג'ניפר אניסטון. אנחנו גם מגלים מה הטיפ שגיא פינס נתן לה, מה שומר את אילנה דיין בטופ והסיפור שלא ידעתם על השם שלה באנגלית. ולא שכחנו את אהבתה הגדולה לקריוקי. 

דני אור מגיע לאולפן כדי לספר את סיפורה המיוחד של קבוצת הפועל שווים ת"א, קבוצת כדורסל בוגרים בעלי מוגבלויות ובוגרים אוהדי הפועל ת"א. דני חולק איתנו את החווית שהיו לו ומספר על המסע האישי שלו, בתור אבא של אדם, ילד מיוחד, על דרך החיים השונה ומלאת הניצחונות הקטנים שנותנים את הדחיפה הגדולה לרגעים של אושר. רון ובר שומעים איך קמה הקבוצה ובר נזכר באימון הפועל שווים בו נטל חלק. 

שרון דרוקר, שהוא גם מאמן נבחרת ישראל נשים, גם עוזר מאמן נבחרת הגברים וגם המנהל המקצועי של מכבי ראשל"צ, מגיע לפראש טוק כדי לספר לרון ובר סיפורים נהדרים מהקריירה הארוכה שלו, חושף מי תהיה הקבוצה הבאה שיאמן וגם מוצאים זמן להגיב לקיץ של הפועל ת"א. לא שכחנו לשאול על המאבק של האח רביב, הסולחה עם יצחק פרי וגם עוד חשיפה - מי היה המאמן הראשון בקריירה של קואץ' דרוקר

בגיל 30 דודי תירם חותם על חוזה בליגת העל. מי שהיה בארבע השנים האחרונות הליגה הלאומית מגיע לשיא בזמן הנכון מבחינתו, אבל האמת שהכל בזכות ההשקעה של אישתו. בר נהנה לשמוע על המפגשים המשותפים של רון ודודי בתחנות שונות בקריירה, ורון מדגים לבר משימות מרכזיות שכדורגלנים ממלאים בחדר הלבשה.

שחיין העבר האגדי גיא ברנע מגיע לפראש לפרק מלא בסיפורים על הקריירה בתור שחיין צמרת ישראלי, חוויות מתחרויות גדולות וקטנות, לפעמים לצידו של מייקל פלפס האחד והיחיד. בר ורון שומעים גם על החיים של גיא אחרי הפרישה, איך עשה את הבחירות שלו וגם איך הוא מתכונן לאולימפיאדת פאריז כפרשן השידורים בערוץ הספורט. ויש גם סיפור ישן על איך אמא שלו גרמה לו להפסיד כסף בתחרות (לא מה שחשבתם)

ניר צדוק, מגיש הפודקאסט "בואו נתמרמר" מגיע לפראש טוק ובשיחה עם רון ובר אנחנו לומדים על הדרך שבה הוא רואה את האהדה להפועל ת"א בכלל ולקבוצות ספורט בפרט. אפשר גם ללמוד איזה מן הורה הוא ניר ומגלים שהמילה גאון ליוותה אותו מילדות ובעיקר מה היא עושה לו כיום. את הסיפור שיש לו על הפועל ת"א כדורסל לא מומלץ לפספס ובעיקר את המסע שלו מהמילה הכתובה לעבר עולם הפודקאסטים.

פראש טוק חוזרת לפעילות אחרי הפסקה של שלושה שבועות. בר ורון חוזרים אחד לזרועות השני, כשבר מספר לרון ולכם על גמר הפלייאוף מול מכבי ת"א, על העונה בצד המלחמה וכל החוויות והסיפורים שליוו אותה. לצופים ביו טיוב מובטחת עמידת ידיים ועוד הפתעות. וכמובן, סיפור מטיול פגרה בלתי נשכח מאמסטרדם.

מאמן השוערים של נבחרת ישראל איתי זילפה מגיע לפראש טוק ומתאחד מחדש עם החניך שלו לשעבר רון שושן. יחד עם בר הם מדברים על שוערי ההווה של נבחרת ישראל, שומעים על המסע של שאריף כיוף לעמדת השוער הראשון של מכבי חיפה ומגלים בפעם הראשונה איך הגורל או לפחות נציג שלו עזרו לזילפה להגשים את חלום חייו ולהפוך לאחד ממאמני השוערים הטובים בישראל. וכמובן, סיפורים על מסאיי דגו, דין דוד והאיחוד עם רן בן שמעון בנבחרת ישראל.

ח"כ רם בן ברק מיש עתיד מגיע לפראש טוק במהלך אחת התקופות הכי סוערות של מדינת ישראל. הוא מגלה להם מה מרגיז אותו, משתף ומספר על הדרך שלו מסיירת מטכ"ל, דרך המוסד ועד החיים בועדת חוץ וביטחון כנציג של מפלגת יש עתיד. רם גם מפתיע את החבר'ה עם היחס שלו לספורט ובעיקר מסביר להם מדוע אפשר עדיין לשמור על אופטימיות עורך: עפר ׳ג׳ובה׳ גרוס מפיק: אורי ברינקר

ג'יימס פלדין הוא אחד הזרים המיוחדים ששיחקו בליגה בשנים האחרונות. הוא זכה בתארים עם בר בירושלים והספיק לשחק איתו בהפועל ת"א. בקריירה שלו, פלדין הספיק לשחק עם אגדות אמיתיות כמו דימיטריס דיאמנטידיס, ניק קלאתיס, אמרה סטודמאייר ואפילו מטא וורלד פיס. רון ובר מוציאים ממנו חוויות מאתונה, בלגרד ואפילו ירושלים. פרק שכל חובב סיפורים טובים ייהנה ממנו.

 ציון גדעוני, אחיו של ליאל גדעוני ז"ל, מגיע לפרק של פראש טוק, שהוא כולו פרופורציה אחת גדולה. הוא מספר על החיים השונים של המשפחה מאז מותו של אחיו הקטן, כולל הדברים הכי קטנים - גדולים שיש. רון ובר מגלים איך השפיעה מלחמת 'חרבות ברזל' על התא המשפחתי שלו וגם יש אורח בהפתעה, שגורם לכולם לחייך ולפחד בו זמנית. פרק שכולו תזכורת לכמה החיים במדינת ישראל הם מורכבים.