Mentalno zdravlje mladih predstavlja ključni aspekt njihove dobrobiti i budućnosti. U današnjem svijetu, u kojem su pritisak, stres i izazovi neizbježni, važno je posvetiti pažnju očuvanju mentalnog zdravlja kod mladih. Suočavaju se s raznim izazovima, kao što su školski pritisci, socijalna očekivanja i tehnološki utjecaji. Stoga je ključno stvoriti okruženje u kojem će se mladi osjećati podržano i razumijevano. Otvaranje dijaloga o mentalnom zdravlju, kako u obitelji, tako i u školi, može biti prvi korak prema otkrivanju i rješavanju problema. Pored toga, promoviranje zdravih navika, kao što su redovno vježbanje, uravnotežena prehrana i dovoljno sna, također igraju ključnu ulogu u očuvanju mentalnog zdravlja. Mladi bi trebali biti osnaženi da potraže pomoć kad im je potrebna. Zajedničkim naporima možemo stvoriti podržavajuće okruženje u kojem će mladi rasti emocionalno snažni, samopouzdani i spremni za sve izazove koje donosi život. U goste na stiže dr. Iva Šmigovec, specijalist psihijatrije / subspecijalist dječje i adolescentne psihijatrije.