Продолжаем разговор о Панических атаках. Сегодня обсудим способы самопомощи. Какие переживания становятся основанием для развития ПА? Что означает "завершить переживание"? Почему врачи не считают проявления ПА болезнью. Дадим несколько рекомендаций.   В студии Александра Копецкая и Валерия Трофимова. Приятного прослушивания! ________________________ ►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya ► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE  ► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg   ► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness  ► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost  ► ВК https://vk.com/senseofcalmness   ► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya  ► Сайт https://www.mospsyholog.ru/  ► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya  Подписаться на PODSTER и  узнавать первыми  о новых эпизодах