¿Te sientes preocupad@ y ansios@ por todo? ¿Constantemente te sientes cansado por el esfuerzo que haces y sientes que no se solucionan los problemas? Este podcast es para ti. Te invito a que me sigas en @rodblau y sigas a PSM Salud Mental en @psic.mental en redes. Gracias infinitas por escuchar!!

¿Cuantas veces hemos dejado de creer en nosotros mismos? ¿En que todo el mundo se viene abajo y nadie nos ayuda? Déjame regalarte este Podcast, porque se que necesitas oírlo. Te invito a que me sigas en @rodblau y sigas a PSM Salud Mental en @psic.mental en redes. Gracias infinitas por escuchar!!

¿Sientes que constantemente te falta tiempo para hacer las cosas?, ¿procrastinas y no te puedes concentrar en nada? Échate este Podcast y te aseguro que podrás ir implementando cambios poco a poco. Te invito a que me sigas en @rodblau y sigas a PSM Salud Mental en @psic.mental en redes. Gracias infinitas por escuchar!!

Este es el primero de 3 "Mini-Podcast" Donde te daré consejos para mejorar tu calidad de vida. Tener una rutina diaria por las mañanas es la forma ideal de iniciar un día con conciencia plena y conectado con tu momento presente. En este Podcast te comento que hago yo y espero te pueda funcionar a ti. Te invito a que me sigas en @rodblau y sigas a PSM Salud Mental en @psic.mental en redes. Gracias infinitas por escuchar!!

¿Los impulsos controlan tu vida o tú controlas tus decisiones? El mecanismo de recompensa cerebral juega un papel importante en nuestro día a día. En este Podcast te hablo un poco sobre éste fenómeno y que podemos hacer para frenar la cascada de impulsos que dominan nuestra vida. Te invito a que me sigas en @rodblau y sigas a PSM Salud Mental en @psic.mental en redes. Gracias infinitas por escuchar!!

En este episodio te comparto un poco de mi, para ayudarte en el proceso que sea que estés atravesando porque no hay vida perfecta pero sí podemos ser una mejor versión de nosotros mismos. Te invito a que me sigas en @rodblau y sigas a PSM Salud Mental en @psic.mental en redes! Gracias por escucharme!

¿Te has sentido desmotivad@? Pese a intentar dar todo de ti... ¿Te sigues sintiendo cansad@ de lo mismo, te comienzas a sentir hart@ del teléfono, de las redes, de la tecnología y necesitas un cambio? Te invito a escuchar éste Podcast! Si te gustaría escribirme encuentrame como @rodblau en redes.

¿Te sientes triste o desmotivado? Escucha este podcast porque te va a ayudar. Síguenos en redes sociales como @Psic.Mental @rodblau www.salud-mental.org

En este capítulo te traemos la entrevista de la Dra. Tanya Morosoli, especialista internacional certificada en Neurofeedback. No olvides seguirnos en redes sociales como @psic.mental @blaurod. También te dejamos los datos de la Dra. Tanya: http://www.neuropsicologia-integral.com/ Tels. 5536260066 /65. Whatsapp : +52 1 5513844526. Clínica de Neuropsicologia Diagnóstica y Terapéutica.

Todo mundo habla de ella, todo mundo te pide tener y cuidar tu salud mental, pero nadie habla de que es y como promoverla. Síguenos en redes sociales como @Psic.Mental @Rodblau

En este capítulo te hablaré del controversial tema el amor químico, síguenos en redes sociales como @Psic.Mental! @Rodblau

El día de hoy tuvimos la oportunidad de entrevistar al Dr. Edilberto Peña de León, Neuropsiquiatra orgullosamente Mexicano. @CisneMexico. Síguenos en redes sociales como @Psic.Mental!

En este 9eno episodio te platico un poco sobre la concepción actual de la modernidad en tiempos donde nos cuesta cada vez más comprometernos con todo. Sígueme en redes sociales como @rodblau

En este episodio hablaré sobre algunas concepciones actuales de Enfermedad Mental y lo que ha ocurrido en éste año con la Pandemia.

En este podcast te damos algunos consejos sobre cómo regresar a la nueva "normalidad" después del proceso de cuarentena que vivimos. Te recordamos que puedes seguirnos en redes sociales FB, TW e IG como @psic.mental

En este episodio te comparto un análisis de lo que he observado en las últimas semanas respecto a la cuarentena y motivación. Te recordamos que puedes seguirnos en redes sociales FB, TW e IG como @psic.mental

En este episodio muy breve te explicamos desde la perspectiva de la atención plena y el Mindfulness que lo importante del momento presente está en los pequeños detalles que día a día se van sin que lo notemos. Te recordamos que puedes seguirnos en redes sociales FB, TW e IG como @psic.mental

Si estás comenzando a tener problemas para dormir en éste episodio te platicamos que puedes hacer para comenzar a tener un sueño más reparador y descansar mejor! Te recordamos que puedes seguirnos en redes sociales FB, TW e IG como @psic.mental

En éste podcast te contaremos que es lo que ocurre con nuestro cerebro cuando estamos en cuarentena. Te recordamos que puedes seguirnos en redes sociales FB, TW e IG como @psic.mental

En este episodio hablaremos del proceso social actual en relación a tener una pareja y como esta siendo afectado en la actualidad. Te recordamos que puedes seguirnos en redes sociales FB, TW e IG como @psic.mental

En ésta ocasión te platicamos un poco de estos dos conceptos importantes en las culturas orientales que puedes aprender, desarrollar e implementar en tu vida diaria. Te recordamos que puedes seguirnos en redes sociales FB, TW e IG como @psic.mental

Te damos algunas recomendaciones generales para poder manejarte en un proceso de cuarentena derivada de las recientes medidas tomadas por diferentes personas debido a el nuevo covid19. Te recordamos que puedes seguirnos en redes sociales FB, TW e IG como @psic.mental