Basketbalistka Ilona Burgrová, stříbrná medailistka z domácího MS 2010, diskutuje s Václavem Petrášem o tom, jak se naučit mluvit se svým vnitřním kritikem, co si přinesla do tréninku z působení v USA či jak vypadala týmová kultura na úspěšném světovém šampionátu." Obsah: 1:28 Začalo to vlastňákem 2:47 Zvládání zápasových emocí 6:22 Role spoluhráčů a trenérů v sebedůvěře 10:18 Působení v USA - zkušenosti a rady pro ty, které to čeká 14:37 "Kulturní šok" z hlediska přístupu k tréninku 16:39 Užitečnost mentálně intenzivních tréninků 19:49 Je prostor pro zlepšení v našem prostředí? 21:36 Jak zvyšovat intenzitu tréninku? 26:23 Mentální příprava na "velkou akci" 30:27 "Co když..." - zvládání nervózních myšlenek 33:53 Jak může rodič či trenér pomoci s nervozitou mladého sportovce? 39:48 Emoce domácího Mistrovství světa - jak je využít ve svůj prospěch? 43:15 Týmová kultura stříbrného týmu 50:11 Hledání nové motivace 54:08 Vzkaz mladým sportovcům