#11 Denisa Ratajová - Čistá hlava
Listen now
Description
Jak udržet v zápase "čistou hlavu"? Jak v přípravě na výkon využít předchozí chyby? Jak se dostat ze série horších zápasů? I o tom diskutuje Denisa Ratajová, česká florbalistka roku 2020, se sportovním psychologem Václavem Petrášem. K tomu přidává třeba i zcela zásadní tip pro všechny trenéry či radu, jak zareagovat na provokace ze strany soupeře. Obsah: 1:46 Nervozita před zápasem 6:06 Jak setřást tlak 8:35 Vizualizace v přípravě 17:02 Konzistentní výkony 19:45 Zvládání horšího období 22:59 Psychika a prohry 27:10 Momentum zápasu 30:45 Čistá hlava 35:27 Zvládání provokací 38:10 Zkušenosti ze Skandinávie 43:48 Reprezentace 45:53 Tip pro trenéry 49:18 Vzkaz mladým sportovcům
More Episodes
Když jsem začal připravovat tuto epizodu, myslel jsem si, že se prostě budeme inspirovat tou nejlepší šachistkou v historii. Jenže to jsem ještě netušil, že se s Judit Polgár pojí experiment, který by se v něčem skvěle hodil do seriálu „Lost“ - můžete se rozhodnout vychovat z dítěte génia? A může...
Published 11/25/24
V čem všem Michael Phelps vystupoval z řady? Nebyla to zdaleka jen jeho neuvěřitelná tréninková morálka. Tento legendární sportovec vyčníval třeba i tím, do jakých detailů zasahovala jeho mentální příprava. Inspirujte se jeho příběhem, ve kterém si vypíchneme konkrétní principy, které můžete...
Published 11/18/24
Published 11/18/24